Парная женская практика

Невозможно сказать женщине как ей правильно поступать и что делать. Женщина может только изнутри почувствовать, осознать что и как нужно именно для неё. А для этого должен быть контакт с собой и своим телом. И мы будем идти именно в этом направлении, погружаясь в глубину своей телесной мудрости.

Через тело, внимание, звук, дыхание и парное взаимодействие, мы будем слушать и слышать себя, искать ту часть себя, что в самих недрах, что в самом своём истоке.

Это мягкая техника очищения и наполнения одновременно, приводит к состоянию соединённости (с собой, телом, пространством), чувственности, расслаблению, принятию и любви к себе. Благотворно влияет на психику, гормональную и репродуктивную системы.

Занятие проходят в состоянии комфорта, удовольствия и расслабления. Рассчитаны на женщин любого возраста, с различной физической подготовкой.

Женская атмосфера принятия, тепла, заботы (а не конкуренции) исцеляюще воздействует на процесс, помогая качественней погрузиться в практику.

• Бережно потянемся.
• Глубоко расслабимся и наполнимся.
• Проработаем мышцы тазового дня и промежности.
• Мягко и безопасно отпустим психические и телесные блоки/зажимы.
• Позвучим. Подышим.
• И, конечно же, повзаимодействуем в кругу женщин, идущих по пути развития! А это очень ценно и ресурсно.

Инструменты:

• Тело;
• Дыхание;
• Внимание;
• Звуковые практики;
• Динамические медитации;
• Парное взаимодействие;
• Медленные, мягкие движения из йоги, ТОТ (телесно-ориентированная терапия), тайского массажа. Исцеляющая атмосфера единства женского пространства.

Цели:

• Расслабление тела и психики.
• Мягкое высвобождение (проживание, отпускание) стрессов, блоков, зажимов, напряжений.
• Контакт, соединенность с собой и телом. Углубить связь с телом, пробудить тело.
• Чувственность, сексуальность.
• Проживать, а не продумывать.
• Наполненность.
• Войти в состояние любящего присутствия, душевного тепла, покоя, единства с миром и тишины ума.
• Улучшение работы репродуктивной и гормональной системы.
• Поддержка и усиление женского сестринского пространства.

Противопоказания:

• Острые стадии заболевания.
• Только перенесённые операции.
• Эпилепсия.

Уникальность:

• Занятия простроены в соответствии с лунным воздействием гравитации на тело — это означает, что погружаемся в ту часть тела, которая сильная в данный период (горло, грудь, бедра).
• Сочетание информации, движений, дыхания, звучания в медитативном процессе позволяет пробудить свой личный банк памяти, свой глубинный опыт (мы все уже всё знаем, надо только прикоснуться к этому знанию в себе — пробудить его).

Приходите! Женские пространства надо чувствовать — их умом не понять!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»