Оздоровительные практики Цигун. Практики и медитация – 7 февраля 2024

"Студия оздоровления и совершенствования человека" приглашает вас на занятия практиками цигун. Цигун предполагает работу с телом, умом, дыханием, энергией, помогая поддерживать духовное и физическое здоровье, а также лечит различные заболевания и продлевает жизнь.

Данная практика напоминает оздоровительную гимнастику. Ей характерны плавные медленные движения, которые дают возможность заниматься практиками цигун абсолютно неподготовленному человеку. Сегодня цигун используется для похудения, против депрессии, для лучения суставов и позвоночника, для развития чувствительности. Цигун восстанавливает и укрепляет внутренние органы, очищает и снимает блоки кровеносных сосудов, а также помогает настроить организм на гармонию тела, ума и духа. Медитация (успокоение расслабление осознание).

Цигун улучшает здоровье и качество жизни.