Мастер-класс
Открытый урок медитации – 12 января 2025
Бесплатно
12 января, 12:00
1 ч
1249
0
1
Вы новичок в медитации или уже знакомы с ней?
Желаете узнать новое и попробовать на практике?
Устали быть постоянно в тревоге и напряжении и хотите быть спокойным и уравновешанным человеком?
Хотите узнать, как накапливать силы и восполнять энергию?
Стремитесь узнать, как быть целостными и счастивыми?
Подключайтесь на открытый урок медитации онлайн.
План занятия:
1. Познакомимся. Расскажем о Школе Атманической Медитации.
2. Поговорим о том, как устроен человек, как накапливать энергию и восстанавливать силы.
3. Расскажу о медитации. Отличие западного и восточного подхода. Чем отличается визуализация от медитации.
4. Ответу на ваши вопросы.
5. Познакомимся с безопасной и эффективной техникой медитации, которая подходит и новичку,и опытному в медитации человеку. Вместе помедитируем.
Практика универсальна и не требует специальной подготовки. Медитацию делаем сидя на стуле.
Необходимо лишь желание человека и удобная одежда.
Возможно проведение открытого урока медитации по индивидуальному запросу в другое время.
Организационная информация
- 12 января, 12:00
- 1 ч
Специалисты
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
Обесценивание себя: в чём корень проблемы?
В психотерапию часто приходят люди, которые склонны себя обесценивать. О своих профессиональных и социальных успехах они говорят скромно, не видят в себе особой ценности и жалуются на то, что никому не нужны. Если копнуть глубже, часто в таких...
Почему мне трудно решиться на перемены, даже если я знаю, что они нужны?
Почему мне трудно решиться на перемены, даже если я знаю, что они нужны? Кажется, вы давно поняли, что-то в жизни пора изменить: может быть это работа, отношения или же ваш образ жизни. Но каждый раз, когда дело доходит до действий, вы...
Как понять, что я застрял(а) в токсичных отношениях, и что с этим делать
Как понять, что я застрял(а) в токсичных отношениях, и что с этим делать Токсичные отношения — это не всегда открытые ссоры, крики, шантаж или явное игнорирование. Иногда всё выглядит «нормально», но внутри вас что-то сжимается. Вы постоянно...
Я боюсь конфликтов. Как обсуждать проблемы в спокойной обстановке
Я боюсь конфликтов. Как обсуждать проблемы в спокойной обстановке Для многих конфликт — это что-то пугающее. Вместо того, чтобы говорить о том, что вас беспокоит, вы предпочитаете молчать, сглаживать углы и делать вид, что все в порядке. Но внутри...
Отзывы