Вебинар
Вебинар "Осторожно, стресс! Так ли он страшен и как с ним справляться?". Бесплатный вебинар – 19 июля 2023
Бесплатно
19 июля 2023, 13:00
2 ч
30
0
0
- Узнаете, как проявляется стресс.
- Научитесь вовремя купировать влияние отрицательных факторов на психическое и физическое самочувствие.
Вы получите:
- Гайд "Антистресс-питание".
- Чек-лист "Действенные методы профилактики стресса и оптимизации психического состояния".
- Аудиозапись медитации "Моё место силы".
Этот вебинар для вас, если вы:
- постоянно испытываете состояние тревоги, волнения, напряжения — узнаете, как выйти из стресса с наименьшими последствиями для организма и психики;
- хотите помочь себе и близким — поймёте, что нужно делать, чтобы улучшить самочувствие и реже попадать под влияние стрессовых механизмов;
- работаете в режиме многозадачности — узнаете, как найти баланс между домашними и профессиональными делами.
На этом вебинаре вы:
- узнаете, что такое стресс и как он воздействует на организм человека;
- выясните, как быстро разобраться в своём психическом и физическом состоянии;
- поймёте, как справляться с возникающими стрессовыми нагрузками;
- сможете определить, на какой стадии стресса вы находитесь прямо сейчас и что с этим делать.
Программа
- Что такое стресс?
- Типы стресса: плохой и хороший.
- Виды стресса и их воздействие на организм.
- Симптомы стресса.
- Методика мониторинга симптомов стресса.
- "Где я нахожусь сейчас?" Стадии стресса по Селье.
- "Что с этим делать?". Антистресс-терапия.
Сколько стоит
Организационная информация
- 19 июля 2023, 13:00
- 2 ч
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Денис Шевченко
Духовное Выравнивание (ДВ): почему «духовное», почему «выравнивание»? Меня зовут Денис Шевченко, я провожу Духовное Выравнивание (метод Петра Элькуновича, от которого и получил посвящение) и духовное целительство. Эта короткая статья - о самом...

Александра Пулатова
Работа с гармонизирующими рисунками
Частота вибраций Каждый человек может самостоятельно найти эффективные способы поднятия частоты вибраций, чтобы быть в гармонии, в резонансе с планетой и космосом. Поднятию частоты вибраций способствуют занятия творчеством, музыка, пение, танец,...

Сколько раз вы говорили это себе или другим, или слышали это в свою сторону? «Потерпи, жизнь наладится! Потерпи, скоро всё изменится! Потерпи, и всё будет хорошо…» Подставьте сюда своё «потерпи». Многие живут годами, надеясь на какие-то...

Куда обращаться, если ничего не помогает
Людей, приходящих на расстановки, можно условно разделить на два лагеря. Одни уже перепробовали разные варианты психотерапии - поговорили, порисовали, карты разложили:), а проблема осталась. Тогда обращаются к расстановкам от отчаяния, как к...
Отзывы