Вернуться на главную

Вебинар

Основные стратегии снижения веса. Открытый вебинар

онлайн

Бесплатно

13 сентября 2021, 19:00

2 ч

0

13

0

0

Международная Академия Дополнительного Профессионального Образования EDPRO представляет открытый вебинар "Основные стратегии снижения веса"

  • Быстрый результат в похудении: хорошо это или плохо?
  • Какие факторы негативно влияют на скорость снижения веса?
  • Какой вид физической активности поможет закрепить результат похудения?
  • Как снизить психологическую нагрузку?

Этот вебинар будет особенно полезен для вас, если вы:

  • Хотите снижать вес комфортно и безопасно;
  • Hацелены на долгосрочный результат без последующего набора веса;
  • Ищете проверенную стратегию для формирования фигуры мечты;
  • Hуждаетесь в советах и поддержке для того, чтобы начать.

В прямом эфире разберём 6 важных тем:

  • Признаки рациональных и нерациональных программ коррекции веса;
  • 3 правила приёма пищи, чтобы ни в чем себе не отказывать;
  • "Пустые калории": в каких продуктах содержатся и на что их можно заменить;
  • Как правильно рассчитать количество калорий на день;
  • Почему интенсивные физические тренировки при похудении вредны;
  • "Волшебная диета" — существует ли она?

По результатам вебинара вы узнаете:

  • 5 основных правил грамотного похудения для устойчивого результата;
  • Как правильно оценивать результаты снижения веса;
  • Как подобрать для себя комфортную диету и какого подхода придерживаться в питании;
  • Как быть, если окружающие препятствуют вам в изменении привычек.
Забота о теле
Альтернативная медицина

Организационная информация

  • 13 сентября 2021, 19:00
  • 2 ч

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!