Онлайн терапевтическая группа "В Гармонии с собой, едой и телом"

Приглашаем в онлайн терапевтическую группу "В Гармонии с собой, едой и телом"

Это будет наше место, где можно будет делиться своими переживаниями, получать, и что не менее важно, давать поддержку.

Вас ждут 10 тематических встреч, на которых мы будем давать теорию, упражнения, домашние задания. Вы сможете делиться своим опытом и откликом. Без оценок и советов. Наша задача обеспечить безопасность и соблюдение правил проведения групповой работы, чтобы все могли высказываться и получать помощь.

Группа Вам подойдёт, если

• у вас переедания, вы справляетесь с эмоциями с помощью еды;
• вы ненавидите своё тело, измучили его диетами, но вес всегда возвращается;
• вам неприятно смотреть на себя в зеркале и на фото;
• вы устали быть хорошей девочкой для всех;
• вам сложно говорить "Нет";
• вы думаете, что у вас низкая самооценка и не знаете, как это принимать себя и любить;
• устали от своего одиночества, стыда, вины и страха.

И главное, если все это вы хотите изменить.

За время работы группы Вы

1. Узнаете свой тип переедания, почему вы набираете вес и как с этим справляться.
2. Научитесь проживать эмоции без еды.
3. Сможете избавиться от тяги к сладкому.
4. Начнёте принимать своё тело и беречь его.
5. Найдёте единомышленников и поддержку.

Мы будем встречаться 1 раз в 2 недели по средам с 18:00 до 21:00 мск.

Стоимость 2000 руб. одна встреча. Всего 10 встреч. При единовременной оплате стоимость 18000 руб. (скидка 2000 руб).

Старт группы: 25 января.

Только женщины 21+.

Перед началом группы обязательна онлайн собеседование для знакомства. Это бесплатно. Она необходимо, чтобы помочь определиться подходит группа Вам или нет.

Первые 2 группы открытые, можно будет присоединиться. Потом группа будет проходить в закрытом формате, т.е. постоянным составом без посторонних.

Темы групп

1, 2: Знакомство с группой. Нарушение пищевого поведения. Диагностика. Работа с перееданиями.

3, 4: История отношений с едой и телом (причины текущего состояния).

5, 6: Работа с образом тела.

7, 8: Работа с эмоциями.

9, 10: Осознанное питание. Завершение.

Группа всегда живой организм, поэтому возможны изменения в расписании.

Ведущие группы

Инна Кылымник

• психолог, рекомендованный гештальт-терапевт, преподаватель ООО "ДПО Институт практической и прикладной психологии" (ИПиПП), супервизор, групповой терапевт, семейный психолог, специалист по работе с РПП, автор и ведущая тренингов и курсов, соавтор "Книги о семейных ценностях".

Жукова Наталья

• клинический психолог, рекомендованный гештальт-терапевт, преподаватель ООО "ДПО Институт практической и прикладной психологии" (ИПиПП), групповой терапевт, инструктор по лечебной физкультуре, до перехода в частную практику 17 лет отработала в фитнес индустрии.

Запись на курс:

• Жукова Наталья +7 927 780-77-40 WhatsApp, Telegram.
• Кылымник Инна +7 987 552-20-02 WhatsApp.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»