Онлайн-программа Detox&Raw™ с Юлией Мальцевой при поддержке Vegetarian! 2 недели очищающего живого питания

Лето — это изобилие, щедрость и радость, когда так много сезонного, местного, свежего и спелого без искусственных добавок, ароматизаторов, ГМО и чего-либо идентичного натуральному. Это лучшее время, чтобы восполнить резерв внутренних сил и здоровья на весь год и начать знакомство с очищающим образом жизни во всем её великолепии!… Давайте поможем своему организму правильными действиями и акцентами!

Уже второй год Мальцева Юлия при поддержке Vegetarian.ru проводят программу Detox&Raw™ — 2-недельный курс сыроедения с целью очищения организма, повышения личной эффективности, обретения нового уровня здоровья и энергии благодаря живой пище и холистическому подходу к питанию.

Программа составлена в лучших традициях Института Гиппократа (США), основанного пионером сыроедения Энн Вигмор, и детокс-гуру Натали Роуз, и базируется на научно подтверждённых фактах и исследованиях в области питания, микробиологии, нутрициологии и эпигенетике.

Нас ждут 14 дней без кастрюль и сковородок на живом питании, а значит больше времени для активного отдыха, практики йоги, семьи и любимого дела! Присоединяйтесь к нам!

Только пища, максимально приближённая к источнику, может дать максимум энергии, радости и здоровья! Это увлекательное приключение, потому что живая еда — это всегда душевная кухня с экспериментами, личными инсайтами и вдохновляющими открытиями!

Для кого эта программа?

• Буквально для всех! Ибо в современном мире мы утратили понятие "культуры питания и приготовления еды". Через душевную сырую кухню мы возвращаемся к источнику во всех смыслах — к почве, к природе, чистой энергии и еде от создателя…
• тех, кто хочет начать питаться правильно на растительной диете или уже является вегетарианцем/сыроедом, но испытывает определённые затруднения.
• Вас мучают вопросы: "Нужно ли считать БЖУ? Могут ли суперфуды обеспечить долгую и здоровую жизнь? Почему я считаю калории и всё равно толстею? Какой сахар, жир и протеин считается здоровым? Нужно ли есть витамины "для профилактики" чего-либо?"

Я приглашаю вас познакомиться с живыми продуктами и способам приготовления пищи, которые не разрушают энзимы, витамины и минералы и soil based organisms (SBOs)! Вы готовы получить этот незабываемый опыт?

Цели программы

• Укрепление иммунитета благодаря свежим, местным, сезонным продуктам, чтобы весь год быть здоровыми, энергичными и счастливыми!
• Поддержание очистительных процессов в организме от токсинов, которые возникают в результате неправильного выбора и сочетания продуктов, нарушения принципов питания, культуры обработки пищи, непрекращающихся воспалительных процессов в организме и т.д. Токсины являются причиной лишнего веса, целлюлита, проблем с кожей, стресса, недостатка энергии и других неприятных симптомов. Как только мы избавляемся от токсинов благодаря программе Detox&Raw™, эти неприятности уходят вместе с лишними килограммами, улучшается внешний вид, кожа становится упругой и подтянутой и вы чувствуете себя лучше и увереннее!
• Улучшение пищеварения и работы всех выделительных органов и систем организма, улучшение метаболизма.
• Обретение жизненных сил и вдохновения. Помните: только живое поддерживает жизнь! Натуральные продукты — это те, что растут на деревьях, почве, под солнцем, омываются дождём и разговаривают с ветром!
• Поддержание здоровой микрофлоры всего организма, устранение патогенной среды, грибов, дрожжей.
• Ощелачивание и омоложение организма.
• Вы научитесь готовить новые здоровые блюда из сезонных растительных продуктов (преимущественно сыроедных), узнаете все о принципах очищающего образа жизни, измените качество своего питания, сбалансируете рацион на живых продуктах, узнаете где взять все необходимые витамины их растительной диеты. Мы постараемся развеять мифы о пользе и вреде классического сыроедения и вегетарианства!

Варианты участия

Участники программы могут иметь разные цели и желание погрузиться в программу, мы предлагаем вам несколько вариантов участия: ознакомительный и интенсивный.

Ознакомительный вариант включает:

• Сокращённая версия: электронные книги с лучшими авторскими (и не только) сыроедными рецептами с фото и базовыми рекомендациями на каждый этап программы.
• Электронная книга "Как обустроить живую кухню?".
• Бесплатное участие.

Интенсивный вариант включает:

• Полная версия электронной книги с лучшими авторскими (и не только) сыроедными рецептами с фото и базовыми рекомендациями на каждый этап программы.
• Электронная книга "Как обустроить живую кухню?".
• Индивидуальную поддержку специалиста по детоксу и питанию в закрытой группе в FB. Юля будет углублённо работать лично с Вами, отвечать на ваши вопросы и делиться инсайтами, оказывать мотивационную поддержку каждый день.
• Доступ к закрытому интерактивному пространству сайта, где хранятся все материалы.

Принципы питания во время программы

• Простые рецепты: приготовление займёт максимум 30 минут.
• натуральные ингредиенты: если вы готовите сами, то всегда уверены в составе и натуральности продукта и можете контролировать процесс.
• Доступные: все компоненты доступны для средней полосы России. Добавки можно можно купить в аптеке или на сайтах с доставкой. В рецептах практически не использованы так называемые "суперфуды". Этот термин не имеет научного обоснования и доказанная польза супер продуктов относится к весьма узкому перечню продуктов, которые прошли научные исследования.
• Эффективные: действенность компонентов подтверждена многовековой традицией использования в аюрведе, КТМ и народной медицине.
• Сезонные и местные для вашего региона: это исключает использование пестицидов и гербецидов, если они растут не в сезон. Только сезонные продукты поддерживают необходимый состав и соотношение микрофлоры для текущего времени года.
• Традиционные: продукты, которыми питались наши предки, без генетической манипуляции и селекции, близкие нашим генам.
• Культура приготовления: мудрость живой и душевной кухни, которая делает продукты максимально биодоступными и минимально обработанными: квашение, ферментация, проращивание, вымачивание.

Программа в интенсивном варианте

Блок 1-й "Философия питания":

• определение своего транзитного уровня и адаптация программы под индивидуальные потребности;
• противопоказания и ограничения для сыроедения для людей с различными проблемами со здоровьем;
• 5 золотых шагов к успешному сыроедению для женщин;
• понимание холистического влияния питания на здоровье человека;
• 12 универсальных законов жизни и поддержания её вибраций сырыми продуктами;
• оценка транзитного уровня после программы и индивидуальные рекомендации по питанию после программы.

Блок 2-й "Физиология питания":

• грамотное сочетание сырых продуктов. Примеры блюд с правильным сочетанием разных типов продуктов;
• понятие собственного ph организма и продуктов, патогенов и дружественной микрофлоры;
• тесты и анализы на определение недостатка и лучшие источники восполнения витаминов из питания;
• соотношение КБЖУ, приготовленной и сырой пищи, животных и растительных продуктов для оптимального здоровья с учётом рекомендаций ВОЗ и Мин. Здравоохранения;
• суперфуды: мифы и правда, подтверждённая исследованиями;
• решения для возврата "проблемных "продуктов, содержащих казеин, глютен, лактозу, гистамин итд, в питание с минимальным ущербом для здоровья.

Блок 3-й "Душевная кухня":

• как выбрать продукты и сделать их безопасными;
• как сохранить максимальную пользу при обработке продуктов;
• принципы локаворства, небанальные причины выбрать органик;
• организация сыроедной кухни: инструменты и обеспечение безопасности;
• пищевая безопасность сырых продуктов продуктов;
• подробный разбор основных категорий продуктов и составление иерархии выбора;
• ежедневные рецепты (смузи, напитки, соки, зелёные коктейли) + мастерские шедевры (растительное молоко, живые супы, ферментированные подукты, проращивание, квашение, симбиотические культуры, "медицинские" продукты).

Блок 4-й "Психология питания":

• рекомендации по "транзитным" продуктам;
• формирование "майндсета" и настроя для успешного прохождения программы;
• функциональное голодание и монодиеты для очищения конкретных систем и органов;
• преодоление переедания и эмоционального заедания на сыроедении;
• различные жизненные сценарии.

Бонусы для участников интенсивного варианта:

• Бесплатная 15-консультация по скайп для получения индивидуальных рекомендаций по завершению программы.
• Скидки на участие в последующих программах Юлии.
• Библиотека ресурсов для самостоятельного изучения.

Как будет проходить программа?

Программа будет состоять из 4 этапов: от постепенного знакомства с детокс режимом и списком живых продуктов к полному переходу на живое питание на последнем этапе.

Вы сможете сами решить, какой процент вашего рациона будут составлять именно живые, необработанные продукты, действуя постепенно и осознанно, и опираясь на свой "транзитный" уровень и индивидуальные корректировки.

Участники обоих вариантов будут получать электронные книги с лучшими сыроедными рецептами с авторскими фото и базовыми рекомендациями на каждый этап программы.

Участников интенсивного варианта ждёт огромный объем информации в закрытой группе и на платформе сайта, в также возможность получить ответы на волнующие вопросы онлайн.

Дисклеймер

Программа была создана с образовательной целью и предоставляет собой рекомендации по питанию и образу жизни. Применяя описанные принципы, участники несут ответственность за своё здоровье. При наличии каких-либо заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Материалы программы Йога&Детокс™ защищены авторским правом в соответствии с законодательством США. Автором методики Йога&Детокс™ и правообладателем программы, материалов, видео и изображений, используемых в ней, является ©Yulia Maltseva|2016, если не указано иное. Запрещено копирование, распространение и любое воспроизведение материалов и записей без согласования с автором. Никакая часть этих материалов не может быть опубликована без нарушения закона об авторском праве (Copyright Act of 1976, title 17 of the United States Code). Материалы и записи предоставляются покупателю только для личного пользования без права распространения, перепродажи, размещения на других сайтах и пр или иных действий, прямо или косвенно направленных на извлечение коммерческой выгоды.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»