- Каждый день 1 урок и 1 эффективный шаг в йоге.
- Ты начнёшь получать практические результаты.
- И превратишь йогу в инструмент улучшения жизни.
Достигай целей, занимаясь йогой!
Курс 36 шагов йоги — это лучший способ научиться получать реальные плоды от занятий йогой!
Встраивая в свою практику простейшие, но мощные техники, ты шаг за шагом превратишь занятия йогой в эффективный инструмент личностного роста!
Это курс для тех, кто:
- Только начинает осваивать йогу.
- Опытных, чей прогресс в йоге замедлился.
- Хочет научиться заниматься самостоятельно.
- Думает что у него самое деревянное тело.
- Хочет почувствовать эффект от йоги.
- Интересуется отличием йоги от пилатеса.
Каких результатов ожидать:
- Гибкость и здоровье. Ты сдвинешься с мёртвой точки в выполнении асан. Заметишь, что становишься гибче. Узнаешь как не откатываться после каждого небольшого перерыва в занятиях.
- Осмысление целей. Ты поймёшь глубинные механизмы йоги. Сможешь сформулировать цели, которые хочешь достичь в результате занятий. И научишься эти цели достигать.
- Улучшение жизни. Ты узнаешь как протекают энергии, почему блокируются, куда уходят. И научишься заниматься йогой таким образом, чтобы становиться гармоничней и целостней.
Сколько стоит
Организационная информация
Специалисты
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
5 признаков, что у вас сильная энергетика
Энергетика человека — это невидимый ресурс, объединяющий внутренние силы, эмоциональную устойчивость и способность влиять на окружающих. Это то, что определяет ваше самочувствие, настроение и отношения. Хотите узнать, обладаете ли вы сильной...
Как понять, что вам пора сохранять энергию: Признаки и как действовать
Все мы в той или иной степени сталкиваемся с моментами, когда ощущаем, что наша энергия на исходе. Иногда это случается после насыщенного дня, иногда — вследствие долгих месяцев, наполненных стрессом и тревогой. Однако важно понимать, что не...
Сунг Сан Понимание само по себе не является ни хорошим, ни плохим. Но кто вы? Этот вопрос очень важен и он находится за пределами понимания. Об этом не вычитать в книгах. Сам Будда не откроет вам этого, потому что ваша истинная природа...
Отзывы