Курс «Онлайн-интенсив Студии Гармоничного Развития "Становление Здорового образа жизни"» – 1 мес

Питание, режим дня, активность, восстановление травм — пойдём от простого к сложному. Здесь только самая суть из всего потока разносторонней информации. Здесь только то, что прошло через практический опыт и эффективно работает.

Что это и как это?

Сейчас формируются группы для каждого участника которых, в зависимости от потребностей и запросов, будет составлена индивидуальная программа занятий и руководств к действию. На протяжении всего времени нашего взаимодействия я буду вашим личным наставником и онлайн-тренером. Полностью вести и поддерживать информационно и практически. Видеоуроки, конференции, трансляции.

Что я даю?

• Помогу выстроить простой и гармоничный день.
• Скорректирую ваш образ жизни, активности и питание.
• Научу правильно двигаться, будь то бег, ходьба, плавание, ползание, лазанье и многие другие направления движения.
• Расскажу, покажу и научу, Как, Когда и Что правильно кушать (ещё раз повторюсь, никаких шаблонов и клише, здесь только то, что наиболее эффективно и работает).

А как же душа и дух?

Это лежит в основе всего и у меня вы сможете найти множество необходимых для вас знаний и практик. Как основанные на традиционной психологии, так и работа с собой в глубоких и не очень медитативных погружениях. Но всему своё время и место.

Что касается моего вознаграждения — всё абсолютно мирно и будет эквивалентно затрачиваемой мною энергии. На предварительном этапе небольших вводных занятий я досконально объясню все моменты по этому поводу, а вы поймёте, смогу ли я вам помочь.

Подытоживая всё выше написанное, у меня нет таблетки, которая лечит все болезни или решает проблемы, но у меня есть всё, для того, чтобы помочь готовому к переменам человеку, который стремится к развитию, а у вас есть возможность изменить свою жизнь не завтра или когда-то ещё, а прямо сейчас!