Онлайн-группа "Сущностные практики: Йога и Цигун" с Игорем Ясным – 7 февраля 2024

Задача практики — помочь людям стать здоровыми и счастливыми. Метод — комплексная проработка Самскар (эмоционально-мышечных блоков) в физическом, эфирном, эмоциональном, ментальном и событийном теле. Упражнения самые простые. Они же и самые эффективные. 1–2 занятия и вы полностью в теме. Максимальный эффект достигается за счёт группового потока, прямой передачи состояний от преподавателя и его Учителей.

Примерный план занятия

1-й блок:

• выстраивание основной позы для занятий Цигун;
• восстановление потоков энергий в теле и окружающем пространстве;
• кожно-клеточное дыхание;
• ци-массаж внутренних органов;
• элементы Жёсткого Цигун — глубокая проработка тела плотными энергиями с напряжением тела;
• работа с каналами эфирного тела. Техника "Дракон в облаках";
• упражнения на расширение, стирание границ и ограничений;
• комплекс Цигун для глаз;
• классический формальный комплекс 8 лоскутов парчи (Ба Дуан Дзинь);
• элементы статического Цигун. Три Круга Силы.

2-й блок:

• переходное упражнение — Крийя с проработкой каналов по микро-и макрокосмическим орбитам;
• комплекс асан Хатха-Йоги для глубокой проработки физического тела в плотных потоках энергий;
• комплекс практик самомассажа скелетных мышц и живота (внутренних органов).

3-й блок:

• комплекс "Социального Дракона" для проработки физическим телом Самскары Социальной Обусловленности (Гордыни, Эго);
• "световые упражнения" — первичная инициация и проработка Тела Света;
• формирование и инициация передачи Дикши (Благословения) Живым существам нашей планеты;
• вход в Сущностное состояние (обучение и инициация);
• самостоятельная работа в Сущностном Состоянии.