Онлайн-группа "Для мам". Можно присутствовать с ребёнком, можно без – 7 февраля 2024

Если вы чувствуете недостаток общения и поддержки, то вам сюда. Есть возможность выговориться, рассказать о своих волнениях и жизни.

• Для мам детей до 7 лет.
• Можно присутствовать с ребёнком. Можно без.
• Микрофоны включаются и выключаются по ситуации. Говорите по интересу и возможности.
• Включённая камера желательна, но можно выключить картинку видео по необходимости, а потом опять включить.

Обсуждаем то, с чем пришли, что актуально или "болит" на момент здесь и сейчас. Такая онлайн-встреча — это специально созданное тёплое пространство для женщин, чтобы они могли расслабиться и пообщаться.

Что может делать ребёнок?

Он может сидеть у вас на ручках или рядом, может играть вокруг или смотреть мультики в соседней комнате. Вы можете при необходимости вставать, отходить к нему и возвращаться обратно.

Что происходит на группе?

• В начале все по очереди делятся в каком настроении пришли, что произошло за неделю, что сейчас волнует.
• Затем возможно групповое обсуждение одной общей темы или одного конкретного вопроса участницы.
• Можно только слушать, если нет желания разговаривать.
• Участница может попросить обратной связи или поддержки на свою историю или случай.
• Можно выговориться, пожаловаться, попросить внимания и сочувствия.
• Те, кто используют поддержку группы для достижения какой-то цели или задачи, рассказывают, что они сделали за эту неделю и получают обратную связь.

Группа еженедельная. Попасть можно через предварительное короткое бесплатное знакомство с ведущей по видеосвязи (выйти на связь можно вместе с ребёнком). Пишите в личные сообщения.

Общение через платформу Яндекс. Телемост. На видеовстречу легко присоединиться по ссылке, которая высылается за 10–15 минут до связи.

Правила группы

• Не рассказывать о том, что происходит на встречах кому-либо.
• Не обсуждать групповой контекст с участниками за пределами группы.
• Между собой и к ведущей во время видеосвязи обращаться на "ты".
• Сильную агрессию ведущая может останавливать и отключать микрофон.
• В случае пропуска или опоздания предупреждать заранее. У мам с детьми вполне могут быть внезапные обстоятельства и перемены, это нормально.

Обо мне

Я психолог Анастасия Гусева, работаю в формате гештальт-терапии. Консультирую клиентов с 2014 года с перерывами на рождение детей. Замужем, мама двух мальчишек-школьников и маленькой девочки, мне 36 лет. Живу в Москве.