Курс "Ведическая трансцендентальная медитация". Умственная Йога

Трансцендентальная медитация — это общее название, данное Махариши Махеш Йоги, для наиболее важного и древнего элемента йоги, основанного на инициации — введении ученика в ведическую традицию. Инициация совершается с проведением традиционной пуджи или церемонии благодарности учителям этой древней традиции йоги.

Умственная практика йоги, непосредственно медитация, с правильно подобранной в процессе инициации мантрой, позволяет "утончать" активность мышления, вплоть до трансцендирования или выхода за пределы умственной активности, отсюда и название: трансцендентальная медитация. Такая фундаментальная практика в йоге, в контексте парампары, древней ведической традиции почитания, является целостным подходом к жизни и служит фундаментом для любой практики йоги.

Система обучения трансцендентальной медитации, предложенная Махариши Махеш Йоги, основана на 4 днях проверки и закрепления опыта. Это простая система обучения внедрена во многих странах мира и поддерживается организацией, широко популяризирующей эту технику йоги.

Трансцендентальная медитация (ТМ) — простая, естественная и не требующая усилий умственная техника, которая практикуется 20–30 минут два раза в день, сидя в удобном положении с закрытыми глазами в любом удобном месте. Обучаться ей можно с 5-летнего возраста.

Термин "transcend" с английского означает "идти за пределы". Во время практики ТМ ум полностью успокаивается и достигает своего источника — чистого сознания, которое является внутренним "Я" человека, состоянием совершенного покоя и самосознания.

Большей частью человек, по мнению современных учёных, использует от 1 до 5% своих возможностей. Опыт чистого сознания:

• развивает полный потенциал ума,
• улучшает здоровье,
• раскрывает чувства человека,
• делает его более эффективным и счастливым в жизни, то есть, улучшает и обогащает все стороны жизни человека.

Эти результаты доказаны более 700 научными исследованиями, проведёнными в 330 научно-исследовательских центрах и институтах по всему миру, в том числе и в России, в последние 50 лет.

1. Трансцендентальная медитация как умственная практика не является ни религией, ни философией, не требует изменения образа жизни или вероисповедания человека.
2. Трансцендентальной медитации легко обучиться, её приятно практиковать, результаты практики появляются с первого дня занятий. Эффективность результатов практики ТМ не зависит от веры в неё или понимания механизма её действия.
3. Люди разных профессий, религий, культурного и социального уровня практикуют трансцендентальную медитацию по всему миру для своей пользы, раскрытия своего безграничного потенциала и реализации себя в жизни.

Обучитесь ТМ и применяйте эту простую умственную йогу в вашей жизни для раскрытия и обогащения всех граней самих себя и жизни.

Трансцендентальная медитация пришла к нам из древней ведической традиции, в которой она используется как средство развития высших состояний сознания, вплоть до полной реализации внутреннего потенциала человека — жизни в просветлённом состоянии сознания.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»