Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Интегральная психология и психотерапия
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↓
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Новости

Учёные узнали, что в основе научения лежит умение нейронов выживать совместно 
Изучение прогностических свойств метаболизма нейронов расширит наши знания о том…
Обновление портала "Самопознание.ру" начинается с прейскуранта! 
Чем более нестабильная, сложная, непредсказуемая обстановка вокруг, тем больше людей…
Благотворительный 6-й музыкальный фестиваль Mantra 11 июня 
5 часов. 9 коллективов. 40+ музыкантов. Более 50 песен и мантр. Мантра Фестиваль…
Учёные нашли самый простой способ снизить уровень тревожности и стать энергичнее 
Учёные из Рурского университета в Бохуме (Германия) под руководством доктора Джулии…
Апрельская скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру" Москва! 
Наша апрельская акция — скидка до 20% на все* рекламные услуги "Самопознание.ру…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Расписание мероприятий →

Обучение Access Bars (аксесс барс)

264 просмотра
…состоялось 17 апреля (Сб) 2021, проходило с 10:00  |  1 день  |  Новосибирск  |  Есения Асхатовна Магадеева (Челябинск)

Бары — это совокупность 32 точек, расположенных на голове, при лёгком нажатии на которые высвобождается застоявшаяся в мозгу и теле энергия. Это приводит к быстрым, но значительным переменам в жизни.

Чем полезен сеанс работы с барами?

Бары высвобождают все сомнения, размышления, чувства, эмоции, принятые решения и суждения, которые накопились в вашем мозге за всё прожитое время. При прикосновении, бары помогают вам освободиться от всего того, что лежит в вашем сознании уже не нужным грузом. Это аналогично тому, как вы щёлкаете переключателем или рубильником в тот момент, когда в вашем доме гаснет свет: бары в состоянии сделать то же самое с вашим телом. Вы получаете доступ к энергии Вселенной, которая насыщает вашу жизнь умиротворением, лёгкостью, радостью и блаженством.

Способность баров воздействовать на электрическую функцию мозга была научно доказана многими специалистами в области клинического мониторинга и биоуправления. Так, в течение часового сеанса работы с барами они наблюдали изменения частоты мозговых волн — от напряжённого бета, до более расслабленного тета-ритма.

Каков ожидаемый результат после курса работы с барами?

После того, как вы "активируете" бары, они начнут освобождать вас от ненужной информации и будут делать это на протяжении всей оставшейся жизни. С каждым последующим сеансом эффект будет становиться всё более выраженным. Наиболее значительные результаты становятся заметны, как правило, через 3–4 недели занятий.

Как долго длится эффект от сеанса работы с барами?

Каждый сеанс отличается от других. Самое "худшее", то может ожидать вас после занятия — это такая же расслабленность, как после сеанса интенсивного массажа. Самый лучший результат — коренное изменение всей жизни.

Наиболее часто люди отмечают: постоянное чувство умиротворения и спокойствия, ослабление ответной реакции на ситуации, которые могли бы серьёзно огорчить вас ранее, более спокойный и глубокий сон, осознание того, что многие события, прежде способные вывести вас из строя, на самом деле ничего не значат.

Как часто необходимо воздействовать на бары?

Ответ на этот вопрос зависит целиком от вас. Насколько хорошо вы хотите себя чувствовать? Насколько лёгкой и простой вы хотите видеть вашу жизнь?

Некоторые кураторы программы работы с барами удивляются, почему их клиенты не делают это каждый день!

Многие люди задействуют свои бары лишь раз в неделю или во время сильного стресса, раздражения или чувства неудовлетворённости своей жизнью. На самом деле, работать с барами нужно после каждого крупного эмоционального возмущения или нарушения энергетического баланса.

Кому будет полезно поработать с барами?

Всем, кто ради этого сможет полежать спокойно в течение пары десятков минут! Некоторые люди недооценивают пользу полного расслабления, считая такую трату времени напрасной. С другой стороны, подумайте о том, что такое час по сравнению с долгой счастливой и спокойной жизнью, которой он может вам послужить.

Можно ли проводить подобную процедуру маленьким детям и младенцам?

Этой категории людей бары принесут намного больше пользы, чем всем остальным. Их организм более приспособлен к изменениям, которые могут происходить с удивительной быстротой. Следует заметить, что у детей бары "работают" очень активно. У младенцев этот темп в несколько раз больше!

Могут ли дети научиться работать со своими барами?

Однозначно, да! Дети меньше размышляют над тем, что дозволено и запрещено, поэтому им открыты все возможности таких занятий практически без ограничений. У них маленькое тело, но больше желаний и стремлений, чем у взрослых, которые их окружают.

Все ли могут управлять своими барами?

Каждый может постичь это умение. Для этого вам не требуется опыт медицинской работы, знание анатомии или техники массажа. Всё, что нужно — это желание учиться и посещение обучающего занятия.

Когда зародилось учение о барах?

Бары впервые были упомянуты в 1990 году Гэри Дугласом, основателем методики "Доступ к осознанности".

Полезна ли работа с барами для инвалидов, пожилых и больных людей?

Да.

Можно ли работать с барами во время беременности?

Однозначно, да! (по закону вы всё же должны сначала проконсультироваться с врачом). Женщины, регулярно посещавшие подобные курсы во время беременности, сообщали о быстрых и лёгких родах. Многим удалось избежать Кесарева сечения и дети родить естественным путём.

Сколько длится одно занятие по воздействию на бары?

Обычно такой сеанс занимает 60–90 минут. Продолжительность может меняться в зависимости от ваших предпочтений. Помните: лучше провести сеанс длиною в 20 минут, чем не заниматься барами вообще.

Сколько стоит сеанс работы с барами?

Стоимость зависит только от куратора, который проводит ваши занятия. Они независимые специалисты, которые вправе устанавливать свои цены. Некоторые коучи могут предоставить вам пробное занятие (или даже несколько) бесплатно. Они часто участвуют в различных конференциях, посвящённых здоровью тела и духа, где представляют сокращённый вариант сеансов за чисто символическую плату.

Каковы долгосрочные результаты работы с барами?

Многие люди, прошедшие весь курс по данной методике, сообщали о том, что их жизнь с каждым днём становилась лучше и проще.

Нельзя ли ограничиться одним занятием?

Доступ к осознанности и активизация баров — личный выбор каждого человека. Вы можете вообще не делать ничего из предложенного. Однако наибольшую пользу от работы с этими точками отмечают те, кто занимается этим регулярно. Как бы то ни было, решать только вам.

Могут ли бары помочь с решением умственных и психологических проблем?

Многим людям с подобными проблемами удалось избавиться от необходимости приёма медикаментов и значительно улучшить состояние своего здоровья. Прежде чем последовать их примеру, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о возможности отмены психотропных препаратов.

Как работают бары? Существуют ли побочные эффекты?

Нет. С барами невозможно работать неправильно, поэтому эта методика не может причинить никому вреда.

Существуют ли противопоказания для работы с барами?

Только неделание и отсутствие интереса к данной методике.

Как понять, чего ожидать после нескольких сеансов работы с барами?

Никак! Каждый сеанс абсолютно уникален, никто не может предсказать, какой эффект он окажет на жизнь человека. Ожидать можно всего — от приятной расслабленности, как после интенсивного массажа до кардинального изменения хода событий.

Могут ли бары излечить физический недуг или снять боль?

Бары "разгружают" сознание, что положительно отражается на состоянии всего организма в целом. За всю историю этой практики были зафиксированы несколько случаев исцеления, в том числе от сколиоза (что послужило причиной прибавки 2,5 см к росту пациента) и "косолапия", при котором требовалось хирургическое вмешательство. Кроме того, большинство людей отмечали облегчение и полное исчезновение различных видов боли в разных частях тела. Некоторые люди задействовали активизацию баров совместно с другими методиками программы "Доступ к осознанности", для того чтобы справиться с такими "неизлечимыми" заболеваниями, как рак, артрит, хроническая усталость, депрессия и биполярное аффективное расстройство.

Как определить, сколько сеансов работы с барами понадобятся для излечения того или иного заболевания?

Никак! Симптомы болезни пропадут только тогда, когда вы и ваше тело будете готовы отпустить всё ненужное из головы (мысли, чувства, эмоции, решения, суждения, которые откладывались там в определённые жизненные периоды). Именно этот балласт укрепляет недуг в организме. Этот процесс индивидуален для каждого: одному человеку будет достаточно всего одного сеанса, чтобы избавиться от мучающего его состояния, в то время как другому потребуется курс из нескольких занятий, чтобы почувствовать облегчение. Специалист может лишь определить цель воздействия для каждого из сеансов, а полученный эффект целиком зависит лишь от пациента и особенностей его тела.

Когда стоит начинать работу с барами?

В любой момент, когда вам захочется изменить свою жизнь к лучшему!

Люди, уже оценившие положительный эффект этой методики, как правило, занимаются этим регулярно, добавляя дополнительные сеансы после напряжённого и эмоционального дня.

Похожа ли методика работы с барами на практику рэйки или краниосакральную терапию? Можно ли считать их акупунктурными точками?

Бары впервые были упомянуты Гэри Дугласом, до него человечеству о них ничего известно не было. Места для воздействия могут совпадать с краниосакральными или акупунтурными точками, однако их функции меняются, если работать с ними, опираясь на методику баров. Более того, ни одна другая практика не производит эффект, подобный тому, что люди наблюдают после активации баров.

Практикующие рэйки очень быстро обучаются работе с барами, поскольку они уже имеют представление об особенностях энергетики в этих точках. Процессы исцеления, по сути, тоже имеют много сходств, различия между методиками выражены лишь в результатах.

Обязательно ли лежать при работе с барами?

Это условие необязательно. Такая поза лишь предоставляет пациенту возможность для полного расслабления, а также облегчает работу специалисту. Если принятие горизонтального положения вызывает затруднения, можно воспользоваться шезлонгом или любым другим стулом с откидной спинкой.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

Расскажите друзьям
0
0

Организационная информация

Дата начала и продолжительность
состоялось 17 апреля 2021, 10:00, 1 день.
Даты проведения в прошлом
6 марта 2022, 1 день (Челябинск)
26 июня 2021, 1 день (Челябинск)
23 мая 2021, 1 день (Челябинск)
11 апреля 2021, 1 день (Челябинск)
20 марта 2021, 1 день (Челябинск)
…
Тренер
Есения Асхатовна Магадеева Есения Асхатовна Магадеева (Челябинск)
Фасилититатор Access Bars, фасилитатор Energetic Facelift, фасилитатор однодневных телесных процессов, инструктор тета-хилинга, регрессолог, энерготерапевт.
Место проведения
Россия,
Новосибирск, ул. Молодогвардейцев, 35.
Стоимость тренинга
17000 руб.
Дополнительная информация
Просто нажмите кнопку "Подать заявку", и организатор сам с вами свяжется.
Некорректная информация?
  Запишите меня на следующий тренинг/семинар!
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
 Задать вопрос организатору

Оценки и отзывы

свернуть ↑
Насколько тренер профессионален в данной области
Насколько интересен процесс обучения
Насколько хорошо было организовано мероприятие
Соответствие программы мероприятия заявленным целям
Практическая ценность полученных знаний
Буду ли я рекомендовать посетить данное мероприятие
другим людям
Итоговая оценка
Итоговая оценка
Добавить отзыв  

Направления и другое

Направления
 Access Bars,   Акупунктура,   Access Energetic Facelift™,   ThetaHealing.
Рубрики
Эзотерика и мистика;
Психология и терапия.

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0
Отель Гуси-Лебеди Л1 по 01.07.22

МЕГА события  ↑

23.09.2022 Семинар "Таронумерология" Джули По 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 03.09.22

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Глубокое погружение в Энергию Целителя: Великая Сила Полярностей, или как Исцелить…

Регулярные занятия

Открытый Диалог с А.ХО (онлайн)
 (Новосибирск) 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Познание себя и мира. Курс эзотерики 1 уровень
 
Все регулярные занятия

Услуги

Узнай свою программу жизни у Топ-Нумеролога Арзу Кабарухиной 
Оздоровительные Практики. Возможность расстаться с болезнями навсегда. Здоровье Тела и Духа 
Мощная энергетическая чистка 
Нейрографика индивидуально в помощь решения разных проблем 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Психотерапия успешной судьбы. Быстро, легко и эффективно. Онлайн 
Индивидуальное обучение работе с Рунами 
Онлайн-консультации Алёны Самошиной. Психологические и эзотерические 
Савмея. Вхождение в энергии Души 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Энергетические сессии Access Bars, Facelift, телесные процессы, Симфония Возможностей онлайн и офлайн 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Целительная помощь в различных ситуациях 
Антикризисный коучинг 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальное обучение практической ароматерапии 
Бесплатная установочная сессия энерготерапии 
Практикующий психолог. Гештальт-терапевт. МАК-специалист. Специалист по системно-родовой терапии. Ведущая психотерапевтических групп. Работаю очно и онлайн 
Приглашаю на индивидуальные консультации очно и онлайн. Телесно-ориентированная психотерапия 
Консультация ведического астролога "Составление натальной карты рождения" 
Сеанс регрессивного гипноза и очистки биополя 
Экзорцизм, избавление от сущностей, бесов и одержания, полтергейстов, экзорцист Артур Микаберидзе 
Онлайн Ченнелинг 
Магистр белой магии, Рунолог, Ленорманист, Яснознающая, Мастер Рэйки, Маг-Психолог 
Работа с глубинной памятью, просмотр прошлых жизней 
Голосовая терапия. Индивидуальный урок (очно/онлайн) 
Сеанс регрессивной терапии 
Первичная диагностика вашего энергетического состояния 
Исцеление здоровья без химии и операций. Раз и навсегда 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Все услуги

Популярные статьи

Мощное Новолуние 28.07.2022. Врата Льва 
Лето продолжается, а нас ожидает очередное Новолуние сегодня вечером в 20:54 мск.вр…
Звёздное небо в августе 2022 г. 
К 1 августа склонение Солнца достигает +18°. А значит, уже на большей территории…
Топ-5 приёмов как сделать мужчину гением секса и топ-5 способов познакомиться с оргазмом 
"Нить, связавшую нас, понять невозможно! Начал так неторопливо, а в постели оказался…
Что стоит за проверкой границ в психотерапии? 
Процесс психотерапии подразумевает определённый регламент, который может отличаться…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2022
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Заполните форму и вам обязательно перезвонят.

Ваше имя
Ваш телефон *
Ваш вопрос
(необязательное поле)

показать другие цифры
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/trainings/obuchenie_aksess_bars_v_chelyabinske/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?

Заполните форму и с Вами обязательно свяжутся.

Ваше имя
Ваш телефон *
или Ваш e-mail
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры