Тренинг
Лекция "Эмоции — инструкция по применению" – 11 декабря 2020
4 500 ₽
Красноярск
11 декабря 2020, 16:00
6 ч
24
0
0
Почему люди не живут полной жизнью?
Не дышат полной грудью?
Можно ли это изменить?
Можно! Существует великолепное средство — дыхание!
Дыхание — это жизнь! Это радость бытия, с помощью дыхания можно прожить и отпустить все то, что мешает двигаться вперёд.
Дыхание — это рефлекторная функция организма и многие люди не обращают на это внимания. А в действительности дыхание является регулятором многих жизненных процессов и ключом к пониманию его различных психоэмоциональных состояний.
Дыхание позволяет наполнять наше тело чувствами, узнать способы реагирования на те или иные жизненные ситуации, научиться управлять этими ситуациями, снимать напряжение.
Дыхание инициирует мощные и уверенные изменения, которые легко входят в нашу повседневность и меняют её.
Тренинг даст вам точку опоры, возможность расширить представления о себе и мире, улучшить свою жизнь.ля тех, кому не хватает мотивации к изменениям и поддержки.
Для кого этот тренинг?
- Для тех, кто интересуются дыхательными практиками.
- Для тех, кто кто часто испытывает тревожные состояния.
- Для тех, кого не устраивает качество сна.
- Для тех, у кого есть психосоматические симптомы.
- Для тех, кто живёт как "белка в колесе", не видит выхода из сложившей ситуации жизни.
- Для тех, кто хочет найти в себе ресурсы для улучшения качества жизни.
- Для тех, кто готов найти в себе силы, чтобы опираться на себя.
- Для тех, кто хочет почувствовать контакт со своим телом.
- Для тех, кто хочет почувствовать контакт со своими эмоциями, получить опыт и навык их проживания.
Что ты получишь в результате прохождения этого тренинга?
- Стабилизация своего психоэмоционального состояния.
- Расслабленное тело и более глубокое дыхание.
- Сможете легче и более искренне проявлять себя в отношениях.
- Повышение спонтанности, естественности и доверия своим чувствам, эмоциям.
- Отпускание накопленных переживаний.
- Повышение гибкости, адаптивности к стрессовым ситуациям в жизни.
- Поддержку для выхода из кризисного состояния.
Сколько стоит
Организационная информация
- 11 декабря 2020, 16:00
- 6 ч
- Красноярск, Лебедевой, 18
Специалисты
Мероприятия специалистов
Конференция
3 950 ₽
Практическая онлайн-конференция по супервизии и блиц-консультированию
Константин Дуплищев
Oнлайн
2 дн
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
Каждый проходит в жизни уроки (школьные, бытовые, духовные).Кто-то двоечники ("жизнь - боль"), другие - ударники ("жизнь как у всех"), а некоторые - отличники или вообще экстерном сдают ("на таких хочется быть похожим"). Для лучшего понимания, о...
Венера 03.03.25 (11 овна)-13.04. 25 (25 рыб); Меркурий 16.03.25 (10 овна)–07.04.25 (27 рыб); Плутон 05.05.25 (4 водолея)–14.10.25 (2 водолея) Нептун 05.07.25 (3 овна)-10.12.25 (30 рыб) Сатурн 14.07.26 (2 овна)–29.11.26 (26 рыб) Меркурий 19.07.25...
Духовные практики как силовые виды спорта
Если вам сказали, что чем больше вы практикуете, тем лучше, я вас поздравляю — вас обманули. Духовное развитие — не спорт. Это в спорте количество тренировок переходит в качество . И то при условии, что тренировки правильные. Здесь это не...
Отзывы
4.8
Достижение целей
4.0
Наличие позитивных изменений
5.0
Организация мероприятия
5.0
Соотношение цены и качества
5.0
4.8
Очень хорошее и познавательно-ознакомительное мероприятие, было интересно. Специалисты оставили замечательные впечатления о себе как профессионалах своего дела. А также специалисты так хорошо сработали, что "глаза загорелись", захотелось пройти курсы и посещать ещё другие мероприятия замечательного центра "Знать"