Мастер-класс "Образ тела. Пути к здоровью" – 24 января 2021

Образ тела: пути к здоровью — это работы с психосоматическим симтомом.

То, как мы себя представляем во многом определяет нашу жизнь.

С помощью тела и движения есть возможность встретиться с реальностью и скорректировать свои представления, приводя в баланс "тело-эмоции-мысли".

"Образ тела:пути к здоровью" — это работа с психосоматическим симптомом.

Телесное исцеление начинается с принятия своего тела и безоценочного отношения к нему.

Работа будет направлена на принятие свого тела и его особенностей, какими бы они не были.

Телесные проявления человека неразрывно связаны с психикой.

На мастер-классе я дам практики, направленные на проживание травматичного телесного опыта, на восстановление контакта со своим телом и чувствами и на принятие своей телесной природы.

А кроме этого ещё и поработаем на восстановление целостности — природа психосоматики такова, что как только человек "забывает" о какой-то своей части, исключает из своего внимания — тело напоминает ему через болезнь, очень ярко и заметно, возвращая таким образом внимание потерянной части.

Мои мастерские работы с телом — это проявления личности в движении, работа на осознавание своего тела через внимание, движение, прикосновения.

Мы включаемся в телесную осознанность, учимся слушать тело и доверять сигналам тела.

Восстанавливая контакт со своим телом

Формирование своей целостности

Практики:

• Телесная терапия
• Танце-двигательная терапия
• Арт-терапия
• Гештальт-терапия

Му будем двигаться, мы будем рисовать, мы будем чувствовать, мы будем говорить о своих чувствах и ощущениях. Я буду создавать для участников пространство доверия.

И если коротко: то, как я люблю говорить о своих мастерских — "Возвращая доверие телу".