Нео Випассана в Подмосковье. 5 дней перезагрузки.

Как на ваше состояние влияет осень?

Получается принимать с радостью и благодарность все, что происходит?

Хотите чувствовать свободу, счастье, вдохновение, независимо от времени года и внешних обстоятельств?

Занимаясь практиками и внутренним развитием появляется желание менять свою жизнь, действовать и выходить на качественно новый уровень.

Но наши страхи, сомнения, подсознательные программы и установки останавливают и мешают двигаться дальше. Самостоятельно увидеть и проработать их не так-то просто.

Ретрит Нео Випассана под руководством Сергея СВами поможет осознать и проработать глубинные причины, которые тормозят вас в достижении целей и ограничивают видение новых возможностей.

Нео Випассана - это уникальный авторский тренинг на основе древней випассаны, динамических практик и глубинной терапии. Вдали от городской суеты, в загородной усадьбе с баней, мы будем полностью обновляться, очищаться и трансформироваться.

Особенности Нео Випассаны

Ключевая особенность заключается в том, что мы не только медитируем в статическом положении, но и учимся применять медитацию в любой ситуации, интегрируя практику в повседневную жизнь. Мы развиваем навык медитации, делая его универсальным инструментом для успешного существования.

Нео Випассана - прекрасная возможность выйти из суеты социума, остановить внутренний диалог, почувствовать глубокий контакт с собой и осознать свои истинные желания. Наполниться силами, энергией. Отделить зерна от плевел в своих мыслях, чувствах и действиях.

Результаты после ретрита:

• освободитесь от подавленных эмоций, блоков и напряжения
• почувствуете легкость, ясность и расслабленность в теле
• восстановите душевное равновесие, спокойствие и ясность ума
• осознаете и переосмыслите основные жизненные сценарии и паттерны поведения
• найдете ответы на вопросы
• наполнитесь энергией, радостью и вдохновением
• получите инструменты для дальнейшего развития и самосовершенствования

Программа основана на целостном подходе к решению задач со стороны тела, ума и психики и включает техники и практики, прошедшие отбор годами и показавшие свою эффективность

Этот ретрит идеально подходит как для новичков, так и для опытных практиков, желающих поддерживать своё состояние и регулярность медитаций.

Что включает программа:

• Статические и динамические медитации: Развитие ясности сознания, гибкости тела и осознанности эмоций.
• Благородное молчание: Полное отсутствие взаимодействия с внешним миром (без визуальных контактов и отключенные телефоны).
• Цигун: Управление энергетическими центрами, ощущение внутренней опоры.
• Инструменты из йоги: Телесно-ориентированные практики для работы с психикой, эмоциями, нервной системой
• Дыхательные практики: Очищение легких, наполнение организма кислородом и повышение энергии.
• Проработка страхов и раскрытие потенциала: Улучшение здоровья, очищение сознания, укрепление воли и характера.

Расписание:

1 декабря: Введение и разбор запросов.

• 17:00 — заезд и размещение
• 18:00 — ужин
• 19:00 — инструктаж, знакомство, постановка намерения и разбор запросов

2-5 декабря: Випассана. Полная тишина.

• 06:00 — время пробуждения
• 06:30 — утренние практики
• 09:00 — завтрак и отдых
• 10:30 — обучение медитации и статическая медитация
• 12:00 — дыхательная и динамическая практика
• 13:30 — обед и отдых
• 15:00 — статическая медитация
• 16:30 — динамическая медитация
• 17:30 — практика
• 18:30 — ужин и отдых
• 19:30 — статическая медитация
• 20:30 — динамическая практика или лекция
• 21:30 — баня (2 день)

6 декабря: Випассана. Возвращение.

• 06:00 — время пробуждения
• 06:30 — утренние практики
• 09:00 — завтрак и отдых
• 10:30 — статическая медитация
• 11:30 — динамическая медитация, выход и интеграция
• 13:00 — шеринг, ответы на вопросы и обсуждение впечатлений
• 14:30 — обед

Нео Випассана - уникальный трансформирующий курс, в котором есть абсолютно всё, чтобы выйти на новый уровень жизни!

С помощью Нео Випассаны вы прокачаете осознанное и глубокое чувствование себя и внутренних процессов, а это - ключ к желаемым изменениям в вашей жизни.