Вернуться на главную

Вебинар

Мотивация и гормональный фон: как двигаться к оптимальному весу даже без силы воли

онлайн

Бесплатно

6 сентября 2021, 19:00

2 ч

0

13

0

0

Международная Академия Дополнительного Профессионального Образования EDPRO представляет новый вебинар "Мотивация и гормональный фон:как двигаться к оптимальному весу даже без силы воли".

  • Как снизить вес и сохранять результат без срывов и откатов?
  • Как избежать развития невроза на почве питания?
  • Как закрепить новые пищевые привычки?
  • Главные принципы для детоксикации и здоровья ЖКТ.
  • Как комфортно снизить и поддерживать вес в долгосрочной перспективе?

Этот вебинар будет особенно полезен вам если вы:

  • Хотите избавиться от лишнего веса, но так и не достигли цели.
  • Держите вес на силе воли и уже устали с ним бороться.
  • Стремитесь помогать другим людям на пути к стройному телу и здоровому питанию.

В прямом эфире мы разберём 7 важных тем:

  • Что такое мотивация и где она живёт? 3 вида мотивации;
  • Нейрофизиологические механизмы мотивации;
  • Hегативная и позитивная мотивация: что лучше?
  • Мотивационные ямы на пути к стройности и здоровому питанию;
  • Звезда мотивации;
  • Почему "сила воли" — неэффективная стратегия в похудении;
  • Как сбросить/поддерживать вес без напряжения, стресса и силы воли.

Автор и ведущая вебинара — Марина Макиша:

  • Врач-диетолог,
  • Ведущий диетолог РФ,
  • Специалист по снижению веса, осознанному питанию и изменению пищевого поведения,
  • Автор обучающих программ и трансформационных тренингов для женщин,
  • Член ассоциации нутрициологов и диетологов России,
  • Постоянный эксперт телеканалов и радио: "Первый канал", "Россия 24", "НТВ", "Москва 24", "ТВ Центр", "Авторадио" и др.

По итогам вебинара вы будете знать:

  • 3 основные причины нехватки мотивации и прокрастинации;
  • 5 источников ресурса для позитивных изменений;
  • 4 важных фактора комфортного похудения и поддержания веса;
  • 5 шагов на пути к цели, которые помогут добиться результата.
Забота о теле
Альтернативная медицина

Организационная информация

  • 6 сентября 2021, 19:00
  • 2 ч

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

Пока отзывов нет!