Тренинг
Семинар-тренинг "Мои эмоциональные триггеры" – 29 сентября 2023
2 500 ₽
Санкт-Петербург
29 сентября 2023, 19:00
54
0
0
Одно слово — и сердце обрывается… Один взгляд — и мы злимся или тревожимся… Пару аккордов — и мир разлетается вдребезги… Чьё-то имя, место, предмет, запахи, звук, интонация, взгяд, действие — всё это может быть спусковым крючком (триггером) — неосознаваемым механизмом, питающимся застарелыми травмами, спрятанными в глубине души обидами. Триггер зачастую вызывает бурные эмоциональные реакции (грусть, подавленность, страх, гнев, агрессию, панику, унижение, стыд и др.) и провоцирует нас действовать импульсивно.
Наш семинар для тех:
- кто хочет лучше понять свой внутренний мир;
- кому надо научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях;
- кому важно исследовать первопричину ответа на триггер и преодолеть его;
- кому полезно воспринимать триггер как указатель на сферу, требующую внимания, а не просто как импульсную реакцию.
Мы будем искать ответы на следующие вопросы:
- Как понять, что вас злит, огорчает или пугает?
- Как отключить триггерный автопилот и перейти на осознанное ручное управление?
- Как обратить эту реакцию в ресурс?
Для того, чтобы:
- осознать — значит увидеть ситуацию такой, какая она есть, не избегая ее, не отрицая и не сбегая;
- осмыслить — значит ощутить и выразить любые чувства, вызванные проблемой, а также подумать, проанализировать свои проекции, переносы и защитные реакции. Разобраться в первопричинах триггера и реакций;
- решить личную проблему — значит добиться позитивных изменений.
Каждый получит опыт, инсайты, послания, ответы на свои вопросы. Каждый возьмёт с собой столько, на сколько будет готов.
Сколько стоит
Организационная информация
- 29 сентября 2023, 19:00
- Санкт-Петербург, Большой проспект Петроградской стороны, 77
Специалисты
Статьи специалистов

"А развестись-то я с ним не могу, он же мой сын…"
Вчера с семьёй ездили на дачу. Там мы встретили соседей по аллее — обычное дело. Разговорились. Моя соседка Алина — молодая мамочка девочки двух с половиной лет, души не чающая в "своей маленькой принцессе". И на самом деле, Маруся (так зовут...

"…Я с детства привык к её "Замолчи" и "Прекрати"
Вчера ко мне зашла соседка по лестничной площадке. Было видно, что ей очень плохо: её "била" дрожь, глаза были красные от слез и недосыпа. Мы с ней по-соседски весьма дружны, и поэтому я готова была оказать ей дружескую поддержку, в которой она...

"…Хотим ребёночка, но он почему-то не торопится к нам приходить"
В этой статьёй мне хотелось бы аккуратно прикоснуться к нелёгкой теме для некоторых женщин, да и мужчин тоже. Теме под названием "Психологическое бесплодие". Под этим термином понимаются такие случаи в акушерской практике, когда гинекологи...

Как приоткрыть врата к финансовому благополучию
Каждому человеку хочется достичь процветания и благополучия в этой жизни, и деньги играют здесь немаловажную роль. В основном люди связывают своё благополучие с наличием или отсутствием денег, поэтому, друзья, я и решила поговорить с Вами о...
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Патогенные матрицы первого года жизни
В первые годы жизни закладывается основа, фундамент всей человеческой личности, на основании которого раскрываются и развиваются его индивидуальные особенности, заложенные природой. В первый год жизни ребенок сильно уязвим и ему необходимо, чтобы...

ManGo Games
Повышаем грамотность. Подготовка к переговорам
Переговоры – это не беседа. К переговорам нужно серьезно готовиться. Хороший переговорщик должен взвесить все – каждое слово, каждый жест. Нужно, чтобы каждое его действие было нацелено только на успех переговоров. Навыки переговоров – это прежде...

ManGo Games
Повышаем грамотность. Переговоры для топ-менеджеров – в чем особенности
Топ-менеджер ведет переговоры с потенциальными бизнес-партнерами и инвесторами. Это всегда сложные переговоры, в которых он должен уметь отстаивать интересы компании, не поддаваться на уловки опытных переговорщиков. Разберемся, в чем особенности...

Тайна Софьи Палеолог. Отрывок из нового романа "Конспект запрещенных лекций
Мимо Лизы она пройти не смогла, в ней она обнаружила редкий старинный «фолиант», дар Лизы получать словно ниоткуда любую информацию, ответы на все вопросы. В большинстве случаев Лиза сама не могла объяснить откуда же приходит эта информация. Она...
Отзывы