Мастер-класс
Многогранность агрессии – 28 марта 2025
800 ₽
Новосибирск
28 марта, 18:30
3 ч
1073
0
0
Юлия Овчинникова
Я хочу, я могу, я злюсь!
Честно признаться себе и другим в том, что вам неприятно, обидно, больно – для многих задачка не из легких. Ведь мы привыкли либо держать все внутри, либо взрываться в самый неожиданный момент.
Но если научиться контактировать с эмоцией агрессии, выражать ее, не рискуя испортить отношения, брать ее ресурс, жизнь заиграет совсем другими красками. Ведь эмоция агрессии (не путать с поведенческой реакцией) – это то, что позволяет социализироваться, коммуницировать, говорить о себе, реализовывать мечты и желания.
28 марта пройдет практический мастер-класс «Многогранность агрессии», на котором его ведущая, психолог Юлия Овчинникова, развеет мифы об агрессии и поможет выстроить с этой сильной эмоцией здоровые, зрелые отношения!
В теоретической части мастер-класса участники разберутся, как течет эта энергия внутри человека и в чем ее отличие от поведенческой реакции.
В практической части войдут в контакт с собственной агрессией, научаться признавать и выражать вовне, исследуют ее грани.
Свобода в выражении себя, умение строить отношения, не замалчивая обиды, говорить о своих желаниях и чувствах – те навыки, благодаря которым можно качественно изменить свою жизнь!
Сколько стоит
Организационная информация
- 28 марта, 18:30
- 3 ч
- Россия, Новосибирск, Каменская улица, 74
Специалисты
Юлия Овчинникова
Мероприятия специалистов
Конференция
4 990 ₽
Практическая онлайн-конференция по супервизии и блиц-консультированию
Константин Дуплищев
Oнлайн
2 дн
Профессиональное обучение
11 200 ₽
Базовые навыки психологического консультирования (БНПК)
Юлия Овчинникова
Офлайн
Новосибирск
2 дн
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
Почему мы так любим мемы, когда совсем не до смеха
Почему мы так любим мемы, когда, казалось бы, совсем не до смеха. Дело в том, что мем можно отнести к формам совладеющего поведения со стрессом. Такой способ реагирования направлен на снижение эмоционального напряжения вместо изменения...
Для многих отраслей человеческой деятельности кризис является чем-то нежелательным, что обычно пытаются предотвратить, например, экономический кризис или кризисные состояния в медицине. В психологии подход к кризисам совершенно иной, ведь кризис в...
Страх смерти - достаточно распространённый запрос на терапию, и иногда он встречается в прямых формах, когда человек осознаёт, что боится именно смерти, а иногда - в завуалированных, когда человек боится чего-то, что может привести к смерти. По...
Отрицание и вытеснение: защитные механизмы психики
Как и другие защитные механизмы психики, отрицание и вытеснение выполняют функцию предохранения психики от слишком сильных или травмирующих воздействий. Сталкиваясь с определёнными аспектами реальности или своего внутреннего мира, порой человек...
Отзывы