Медитация бесплатно , каждый вторник в 19:00 и субботу 13:00

Медитация по методу сахаджа йоги помогает справиться со стрессом , нормализовать сон , познать себя , раскрыть творческие способности, ощутить гармонию и баланс внутри .
Это метод медитации, который позволяет выйти за рамки ментальной, эмоциональной, физической деятельности и почувствовать настоящего себя. На санскрите "сахаджа" означает врожденный, “йога” – союз, поэтому Сахаджа Йога переводится как "рожденный с тобой союз".

Это союз истинного "Я" со всепроникающей энергией, которая питает все сферы нашей жизни. На санскрите эта энергия называется Кундалини. Кундалини заложена в каждом из нас, но пребывает в дремлющем состоянии. Именно её пробуждение, то есть Самореализация, позволяет установить этот союз.

С пробуждением энергии Кундалини мы достигаем особого состояния – безмысленного осознания, состояния абсолютной тишины ума и реальности настоящего момента.
• Возраст без ограничений, не требует какой-либо физической подготовки . Форма одежды любая , удобная. • Длительность занятия 1-1,5 часа . Подходит для тех кто хотел бы научиться медитировать и кто уже практикует .
Занятия проходят каждый вторник в 19:00 по адресу: г. Новосибирск , ул. Гоголя , 19/1 , «Loft house» ( здание Акварелька )

По субботам в 13:00 , ул. Дуси Ковальчук, 274 , студия «Balance». Занятие - 1 час .

• Занятия бесплатные ( волонтёрский проект ). Есть выездные ретриты.