Вернуться на главную

Тренинг

Медитация Тета Хилинг "Очищение и гармонизация Родового денежного канала" – 13 сентября 2023

офлайн

500 ₽

Новосибирск

13 сентября 2023, 13:00

1 ч

0

1

0

0

Эта древняя практика обретает всё большую популярность в жизни современных людей. Медитацией называют комплекс дыхательных упражнений, состояние ума, повторение мотивирующих фраз и прослушивание расслабляющей музыки. Так что же такое медитация и какое влияние она оказывает на организм?

Медитацию относят не только к восточным учениям, но и к практикам исламского суфизма, еврейской Каббалы и христианского исихазма. Многие лингвисты отмечают, что понятие "медитация" в современном понимании эквивалентно понятию "созерцание" в христианстве. Так что, многие религиозные и духовные течения претендуют на статус основателей медитации.

Что такое медитация

Чаще всего под термином "медитация" мы подразумеваем особый вид упражнений, которые входят в состав духовно-религиозных или оздоровительных практик, а также необычное психическое состояние, которое возникает в процессе их выполнения.

Второе значение медитации — особый тип углублённых размышлений о чём-либо. Они сопровождаются осознанным отстранением от любых внешних обстоятельств и раздражителей.

Часто мы встречаем использование техник медитации или её элементов в психотерапии и на различных тренингах. В этом случае она выступает психологической практикой, помогающей людям обрести как духовное, так и физическое здоровье. Третье значение медитации — комплекс психофизических упражнений альтернативной медицины.

Для чего нужна медитация?

В чём заключается главная цель медитации?

Бесспорно, в познании себя, обретении внутренней гармонии.

Но есть 2 подхода:

  1. Классическая медитация, на "духовном" уровне. Она позволяет раскрыть новые уровни сознания, тем самым определить истинные для себя ценности, поставить новые цели и раскрыть потенциалы, насытить жизнь новыми смыслами. Человек учится искать решение не во внешнем мире и обстоятельствах, а внутри себя. Это не способ для расслабления, а зачастую трудный путь, требующий от человека выхода из зоны комфорта.
  2. Если рассматривать медитацию как майндфулнесс, то есть медитацию "светскую", без какого-либо религиозного или эзотерического подсмысла, то главной целью практики будет повышение качества жизни во всех смыслах: умственном, психологическом, физическом. Здесь во главу угла ставится развитие нейропластичности — мозг сталкивается с новыми вызовами и быстрее усваивает полезный опыт.
СамопознаниеПсихология и психотерапияСаморазвитиеВосточные практики

Сколько стоит

Организационная информация

  • 13 сентября 2023, 13:00
  • 1 ч
  • Новосибирск, Коммунистическая, 13

Специалисты

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Ты исцеляешь мое сердце. История нашей ученицы

0

Аватар специалиста Татьяна Нечаева

Татьяна Нечаева

Ты исцеляешь мое сердце. История нашей ученицы

Ты исцеляешь мне сердце, - такую фразу услышала наша ученица... Это так радостно слышать и понимать, что то что ты делаешь приносить результат. И читая ее письмо, я вспомнила как мы искали это истинное женское природное умение. Началось все с...

Читать далее
Жизнь – это процесс раскрытия задач Души и возможностей Сознания в действии Духа.

5.0

Аватар специалиста Наталья Золотарёва

Наталья Золотарёва

Жизнь – это процесс раскрытия задач Души и возможностей Сознания в действии Духа.

Человек направляющий своё познание не только на материальную природу бытия, но и на духовный мир, окружающий его, может найти внутри себя всё то, что есть во внешнем пространстве. Соединив в себе два мира — мир внутренний и мир внешний, он может...

Читать далее
Пишете список дел, но выполняете от силы пару пунктов? Тогда эта статья для вас!

0

Аватар специалиста Митя Ефимов

Митя Ефимов

Пишете список дел, но выполняете от силы пару пунктов? Тогда эта статья для вас!

Любите на досуге составлять список дел или чек-листы для проверки, «что же полезного я сделал сегодня»? Но ведь иногда совсем нет настроения выполнять привычные задачи, а всё вокруг горит и требует нашего внимания. И как бывает неприятно...

Читать далее
Тонкая и грубая энергия: Ключи к балансу и благополучию

0

Аватар специалиста Александр Кореньков

Александр Кореньков

Тонкая и грубая энергия: Ключи к балансу и благополучию

Энергия всегда предназначена для для совершения работы - будь то энергия горения, электрическая энергия или даже ядерная. Так и тело человека — сложный организм, насквозь пронизанный энергией разного вида и качества. Самая грубая энергия...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!