Тренинг
Медитация Тета Хилинг "Очищение и гармонизация Родового денежного канала" – 13 сентября 2023
500 ₽
Новосибирск
13 сентября 2023, 13:00
1 ч
1
0
0
Эта древняя практика обретает всё большую популярность в жизни современных людей. Медитацией называют комплекс дыхательных упражнений, состояние ума, повторение мотивирующих фраз и прослушивание расслабляющей музыки. Так что же такое медитация и какое влияние она оказывает на организм?
Медитацию относят не только к восточным учениям, но и к практикам исламского суфизма, еврейской Каббалы и христианского исихазма. Многие лингвисты отмечают, что понятие "медитация" в современном понимании эквивалентно понятию "созерцание" в христианстве. Так что, многие религиозные и духовные течения претендуют на статус основателей медитации.
Что такое медитация
Чаще всего под термином "медитация" мы подразумеваем особый вид упражнений, которые входят в состав духовно-религиозных или оздоровительных практик, а также необычное психическое состояние, которое возникает в процессе их выполнения.
Второе значение медитации — особый тип углублённых размышлений о чём-либо. Они сопровождаются осознанным отстранением от любых внешних обстоятельств и раздражителей.
Часто мы встречаем использование техник медитации или её элементов в психотерапии и на различных тренингах. В этом случае она выступает психологической практикой, помогающей людям обрести как духовное, так и физическое здоровье. Третье значение медитации — комплекс психофизических упражнений альтернативной медицины.
Для чего нужна медитация?
В чём заключается главная цель медитации?
Бесспорно, в познании себя, обретении внутренней гармонии.
Но есть 2 подхода:
- Классическая медитация, на "духовном" уровне. Она позволяет раскрыть новые уровни сознания, тем самым определить истинные для себя ценности, поставить новые цели и раскрыть потенциалы, насытить жизнь новыми смыслами. Человек учится искать решение не во внешнем мире и обстоятельствах, а внутри себя. Это не способ для расслабления, а зачастую трудный путь, требующий от человека выхода из зоны комфорта.
- Если рассматривать медитацию как майндфулнесс, то есть медитацию "светскую", без какого-либо религиозного или эзотерического подсмысла, то главной целью практики будет повышение качества жизни во всех смыслах: умственном, психологическом, физическом. Здесь во главу угла ставится развитие нейропластичности — мозг сталкивается с новыми вызовами и быстрее усваивает полезный опыт.
Сколько стоит
Организационная информация
- 13 сентября 2023, 13:00
- 1 ч
- Новосибирск, Коммунистическая, 13
Специалисты
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Ты исцеляешь мое сердце. История нашей ученицы
Ты исцеляешь мне сердце, - такую фразу услышала наша ученица... Это так радостно слышать и понимать, что то что ты делаешь приносить результат. И читая ее письмо, я вспомнила как мы искали это истинное женское природное умение. Началось все с...

Жизнь – это процесс раскрытия задач Души и возможностей Сознания в действии Духа.
Человек направляющий своё познание не только на материальную природу бытия, но и на духовный мир, окружающий его, может найти внутри себя всё то, что есть во внешнем пространстве. Соединив в себе два мира — мир внутренний и мир внешний, он может...

Пишете список дел, но выполняете от силы пару пунктов? Тогда эта статья для вас!
Любите на досуге составлять список дел или чек-листы для проверки, «что же полезного я сделал сегодня»? Но ведь иногда совсем нет настроения выполнять привычные задачи, а всё вокруг горит и требует нашего внимания. И как бывает неприятно...

Тонкая и грубая энергия: Ключи к балансу и благополучию
Энергия всегда предназначена для для совершения работы - будь то энергия горения, электрическая энергия или даже ядерная. Так и тело человека — сложный организм, насквозь пронизанный энергией разного вида и качества. Самая грубая энергия...
Отзывы