Вернуться на главную

Тренинг

Медитация Тета Хилинг "Очищение и гармонизация Родового денежного канала" – 14 июля 2023

офлайн

500 ₽

Новосибирск

14 июля 2023, 16:00

1 ч

0

2

0

0

Эта древняя практика обретает всё большую популярность в жизни современных людей. Медитацией называют комплекс дыхательных упражнений, состояние ума, повторение мотивирующих фраз и прослушивание расслабляющей музыки. Так что же такое медитация и какое влияние она оказывает на организм?

Медитацию относят не только к восточным учениям, но и к практикам исламского суфизма, еврейской Каббалы и христианского исихазма. Многие лингвисты отмечают, что понятие "медитация" в современном понимании эквивалентно понятию "созерцание" в христианстве. Так что, многие религиозные и духовные течения претендуют на статус основателей медитации.

Что такое медитация

Чаще всего под термином "медитация" мы подразумеваем особый вид упражнений, которые входят в состав духовно-религиозных или оздоровительных практик, а также необычное психическое состояние, которое возникает в процессе их выполнения.

Второе значение медитации — особый тип углублённых размышлений о чём-либо. Они сопровождаются осознанным отстранением от любых внешних обстоятельств и раздражителей.

Часто мы встречаем использование техник медитации или её элементов в психотерапии и на различных тренингах. В этом случае она выступает психологической практикой, помогающей людям обрести как духовное, так и физическое здоровье. Третье значение медитации — комплекс психофизических упражнений альтернативной медицины.

Для чего нужна медитация?

В чём заключается главная цель медитации?

Бесспорно, в познании себя, обретении внутренней гармонии.

Но есть 2 подхода:

  1. Классическая медитация, на "духовном" уровне. Она позволяет раскрыть новые уровни сознания, тем самым определить истинные для себя ценности, поставить новые цели и раскрыть потенциалы, насытить жизнь новыми смыслами. Человек учится искать решение не во внешнем мире и обстоятельствах, а внутри себя. Это не способ для расслабления, а зачастую трудный путь, требующий от человека выхода из зоны комфорта.
  2. Если рассматривать медитацию как майндфулнесс, то есть медитацию "светскую", без какого-либо религиозного или эзотерического подсмысла, то главной целью практики будет повышение качества жизни во всех смыслах: умственном, психологическом, физическом. Здесь во главу угла ставится развитие нейропластичности — мозг сталкивается с новыми вызовами и быстрее усваивает полезный опыт.
СамопознаниеПсихология и психотерапияСаморазвитиеВосточные практики

Сколько стоит

Организационная информация

  • 14 июля 2023, 16:00
  • 1 ч
  • Новосибирск, Коммунистическая, 13

Специалисты

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Душа рядом с нами после смерти

0

Аватар специалиста Ванда Пронтницка

Ванда Пронтницка

Душа рядом с нами после смерти

Душа рядом с нами после смерти Окончание физической жизни - неотъемлемая часть человеческого опыта. Каждый из нас осознаёт необходимость ухода за пределы материального плана. Однако не все осознают, что на самом деле происходит с нами в момент...

Читать далее
Откройте детям реальный мир

0

Аватар специалиста Наталья Педяш

Наталья Педяш

Откройте детям реальный мир

Вспомните своё детство. Какие у вас были занятия? Наверняка у вас остались воспоминания о том, как играли в песочнице, делали куколок из одуванчиков, обжигались крапивой, залезали на деревья, протискивались в узкие зазоры в заборах, жгли костры,...

Читать далее
Трудоголизм как форма зависимости

0

Аватар специалиста Далья Визкай

Далья Визкай

Трудоголизм как форма зависимости

Трудоголизм становится проблемой для многих людей, вся жизнь которых проходит на работе. Из-за постоянных переработок человек испытывает стресс, нет баланса труда и отдыха, в результате повышается тревожность, развиваются сердечно-сосудистые...

Читать далее
Любовные зависимые системы

0

Аватар специалиста Анжелика Ставцева

Анжелика Ставцева

Любовные зависимые системы

Есть целые сплетенные системы: как семейные, так и любовные, из которых выбраться крайне сложно, ведь каждый из них выполняет свою функцию, чтобы поддерживать жизнедеятельность этого единого организма (imho) Она казалась такой уверенной и сильной,...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!