Вернуться на главную

Тренинг

Медитация Тета Хилинг. "Медитация Прощения" – 1 октября 2023

офлайн

500 ₽

Новосибирск

1 октября 2023, 16:00

1 ч

0

2

0

0

Эта древняя практика обретает всё большую популярность в жизни современных людей. Медитацией называют комплекс дыхательных упражнений, состояние ума, повторение мотивирующих фраз и прослушивание расслабляющей музыки. Так что же такое медитация и какое влияние она оказывает на организм?

Медитацию относят не только к восточным учениям, но и к практикам исламского суфизма, еврейской Каббалы и христианского исихазма. Многие лингвисты отмечают, что понятие "медитация" в современном понимании эквивалентно понятию "созерцание" в христианстве. Так что, многие религиозные и духовные течения претендуют на статус основателей медитации.

Что такое медитация

Чаще всего под термином "медитация" мы подразумеваем особый вид упражнений, которые входят в состав духовно-религиозных или оздоровительных практик, а также необычное психическое состояние, которое возникает в процессе их выполнения.

Второе значение медитации — особый тип углублённых размышлений о чём-либо. Они сопровождаются осознанным отстранением от любых внешних обстоятельств и раздражителей.

Часто мы встречаем использование техник медитации или её элементов в психотерапии и на различных тренингах. В этом случае она выступает психологической практикой, помогающей людям обрести как духовное, так и физическое здоровье. Третье значение медитации — комплекс психофизических упражнений альтернативной медицины.

Для чего нужна медитация?

В чём заключается главная цель медитации?

Бесспорно, в познании себя, обретении внутренней гармонии.

Но есть 2 подхода:

  1. Классическая медитация, на "духовном" уровне. Она позволяет раскрыть новые уровни сознания, тем самым определить истинные для себя ценности, поставить новые цели и раскрыть потенциалы, насытить жизнь новыми смыслами. Человек учится искать решение не во внешнем мире и обстоятельствах, а внутри себя. Это не способ для расслабления, а зачастую трудный путь, требующий от человека выхода из зоны комфорта.
  2. Если рассматривать медитацию как майндфулнесс, то есть медитацию "светскую", без какого-либо религиозного или эзотерического подсмысла, то главной целью практики будет повышение качества жизни во всех смыслах: умственном, психологическом, физическом. Здесь во главу угла ставится развитие нейропластичности — мозг сталкивается с новыми вызовами и быстрее усваивает полезный опыт.
Психология и психотерапияВосточные практики

Сколько стоит

Организационная информация

  • 1 октября 2023, 16:00
  • 1 ч
  • Новосибирск, Коммунистическая, 13

Специалисты

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Буду как ребенок, и мир раскроет тебе свои тантра тайны.

0

Аватар специалиста Алексей Лазебный

Алексей Лазебный

Буду как ребенок, и мир раскроет тебе свои тантра тайны.

Однажды в детском саду работала педагогическая сестра по имени Анна. Она была опытным педагогом и любила наблюдать за детьми, особенно за двумя маленькими мальчиками, Таней и Ваней. Однажды утром, когда дети играли в песочнице, Анна заметила, что...

Читать далее
Как проходит сеанс просмотр прошлых воплощений "Кристальная раскладка"?

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

Как проходит сеанс просмотр прошлых воплощений "Кристальная раскладка"?

Как проходит сеанс? Сначала мы знакомимся, проговариваем те моменты, которые вас беспокоят (д/з. составьте список вопросов, с которыми, вы хотели бы поработать). Затем, я дополнительно просматриваю через карты оракул (по желанию), состояние чакр....

Читать далее
Записки регрессолога. В прошлое за ресурсом.

5.0

Аватар специалиста Екатерина Волковская

Екатерина Волковская

Записки регрессолога. В прошлое за ресурсом.

Не раз слышала мнение, что регрессивный гипноз - это проживание травмы, слезы, боль, страх, с которым нужно встретиться лицом к лицу. Но это не всегда так. Бывает, подсознание вовсе не хочет идти в причину, а все, что ему нужно - это получить...

Читать далее
Побыть в тишине.

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

Побыть в тишине.

Друзья, ответьте себе на такой вопрос: "Как часто я бываю наедине с собой?" Знаете ли вы, чего хочет ваша душа, каким делом, на самом деле, вам бы хотелось заниматься? Последнее время, на консультациях, этот вопрос актуален для многих людей....

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!