Мастер-класс "Тень: как перестать раздражаться на людей". Онлайн – 30 января 2021

Это практический мастер-класс о том, как избавиться от раздражения на других людей.

Наверное вы тоже замечали, что вас "бесят" определённые люди или группы людей.

• Например, те, кто хамят или громко разговаривают в людных местах, не убирают за собой или ходят с грязной головой, слишком хитрые или лживые, неуверенные в себе или излишне самоуверенные.

На самом деле раздражение происходит из-за того, что вы сами запрещаете себе проявлять какие-то чувства или вести себя определённым образом, а эти люди — не запрещают.

И это вызывает раздражение.

Вытесненные (запрещённые) чувства продолжают жить внутри нашего внутреннего мира и ходят за нами как тень, наиболее ярко проявляясь в виде раздражения на людей, которые не запретили его чувствовать и проявлять это.

• На мастер-классе мы займёмся практикой: с помощью специальной последовательности шагов вы найдёте контакт с теми чувствами, которые вытесняли при раздражении и восстановите свою целостность, приняв эти чувства обратно.
• Кроме того что уходит раздражение, это даёт гораздо более ценные бонусы: вы начинаете ощущать себя сильнее (в раздражении скрыто много вашей энергии, которая сейчас и уходит на это самое раздражение), целостнее и начинаете позволять себе больше, увеличивается ваш "диапазон поведения".

Проработка своей Тени — очень мощный инструмент, который вы сможете применять самостоятельно.