Марафон Чжун Юань цигун

"Нам нужно быть счастливыми, причём счастливыми нам надо стать сейчас, а не когда-нибудт потом. Не нужно сейчас страдать, рассчитывая, что потом, в следующий раз, вы можете быть счастливыми. Упражнения Чжун Юань цигун построены таким образом, что процесс практики тоже может принести ощущение счастья и радости, а не страдания. Это — метод практики счастья.

Есть, конечно, и другие подходы и методы, что надо пройти через много страданий, чтобы испытывать счастье, но мне это метод не нравится. Надо сейчас радоваться жизни, чувствовать радость внутри.

И чтобы это стало возможным нужно практиковать центральный канал в нашем теле.