Вернуться на главную

Вебинар

Курс по женской гимнастике "Лунницы" для молодости и красоты. Удобный online формат, подходит каждой женщине – 3 июля 2023

онлайн

5 500 ₽

3 июля 2023, 10:00

1 мес

0

205

0

0

"Лунницы" — это женская оздоровительная гимнастика из простых упражнений, имеющая славянские корни.

Основные результаты занятий:

  • Выпрямляет позвоночник, прорабатывает все суставы, укрепляет мышцы, делает тело более пластичным, изящным и крепким.
  • Позволяет нормализовать вес и пропорции тела, сделать его более собранным и упругим.
  • Открывает красоту и грацию тела, улучшает осанку и походку.
  • Делает фигуру более женственной — становится ярко выраженной талия, подчёркивается линия груди и бёдер.
  • Является отличным средством для восстановления сил, для умения наполняться энергией, сохранять её и быть в контакте с самой собой.
  • Очень благотворно влияет на здоровье в целом, уходят женские проблемы (такие как боли во время женских дней и пр.), налаживается гормональный фон.
  • Делает интимные отношения более яркими и наполненными.

"Лунницы" — это просто! Само слово "гимнастика" у кого-то ассоциируется со шпагатом или ногой за головой. Нет! "Лунницы" освоить может каждая женщина, в том числе совершенно далёкая от спорта. Эти движения — они просто другие, не похожие на фитнес/аэробику/привычную разминку.

Это что-то между статикой в йоге и движением в танце. Мягкость, плавность, эффективность, расслабленное дыхание — вот про что гимнастика "Лунницы".

Причём для спортсменок и йогинь, для тех, кто любит бег или танцы женская гимнастика становится прекрасным дополнением, позволяющим сделать тело более гибким, пластичными, гармоничным, здоровым. Практика "Лунницы" не противоречит ни единому виду физических нагрузок, наоборот — дополняет.

На занятия практикой "Лунницы" приходили и проходят женщины совершенно разного возраста, от 16 и 60+ (и все, что между). И с совершенно разным опытом в телесных практиках и спорте (зачастую без опыта вовсе). Получается у всех. Так как эта практика идеально подходит для женского тела.

Если коротко: вы женщина — отлично, гимнастика "Лунницы" вам подходит!

Осанка исправляется, поясница расслабляется (и перестаёт болеть), позвоночник вытягивается, обмен веществ улучшается, цвет лица выравнивается, румянец появляется, женский цикл приходит в порядок, и вообще тело начинает радовать — и тем, как оно выглядит, и тем, как оно себя чувствует.

Вслед за телом меняется настроение, внутреннее состояние, появляется энергия.

А заниматься нужно всего 15 минут в день. Курс объединил в себе весь опыт ведения очных семинаров с 2013 года и практику online занятий. Вы получите готовый инструмент для самостоятельной практики.

На курсе мы постепенно, шаг за шагом будем погружаться в гимнастику, каждый день осваивая 1–2 упражнения, у каждой будет возможность получить личный комплекс из 7 упражнений, который останется с вами как волшебный инструмент наполнения себя силами, красотой, здоровьем. И все остальные упражнения, и полное понимание, как заниматься, тоже останутся с вами.

Приходите на курс и ощутите результаты на себе — практика не только придаст сил, уверенности, внутреннего спокойствия и женского счастья, но и позволит:

  • Освободиться от болей в шее и спине, улучшить обмен веществ, подтянуть фигуру, помолодеть, похорошеть и засиять.
  • Наладить отношения с собой и своим окружением.
  • Научиться слышать голос интуиции и делать правильный выбор в любой ситуации.
  • Быстро восстанавливать силы и наполняться энергией, в то же время оставаясь женственной и расслабленной.
  • Тратить на это не более 15 минут в день.

Ах да, очень большим плюсом является то, что заниматься можно в любом месте и в любой удобной одежде — будь то спортивный костюм или платье в пол. К тому же лето — это самое лучшее время, потому что заниматься на природе — это особое волшебство.

Что делает женщину молодой и красивой?

Это не только отсутствие морщин и правильные техники макияжа, а, в первую очередь, осанка!

Если перед вами женщина с хорошей осанкой, то она сразу выглядит лет на 5–7 моложе, её походка легка и грациозна, жесты изящны.

Если замечаете за собой, что частенько сутулитесь, к вечеру ощущаете боль в шее и спине, не хватает приятной лёгкости в теле, то присоединяйтесь к online-курсу "Лунниц":

  • Гимнастика быстро исправит вашу осанку, вы бросите привычку сутулиться и втягивать голову в плечи, кто-то даже может вырасти за счёт исправления спины (такое уже бывало).
  • Гимнастика очень эффективно и быстро лечит позвоночник, это проверено и на себе и на большом количестве участниц, кто занимался. Остеохондрозу и сколиозу можно сказать "прощай" навсегда.
  • Приятный бонусом станет истинная любовь к себе, силы и вдохновение. Они всегда естественным образом приходят к красивой и здоровой женщине.

Сделайте шаг на встречу своей молодости, красоте и здоровью.

Что вас ждёт на курсе "Лунницы"

Основная цель курса — передать знания, научить безопасному и корректному выполнению 27 упражнений гимнастики.

В завершение курса у каждой участницы будет практика для поддержания здоровья, молодости и красоты.

Упражнение за упражнением мы будем погружаться в практику, за месяц вы сможете освоить все 27 упражнений гимнастики + получить свой личный комплекс (в индивидуальном тарифе).

На курсе вы получите видеуроки + карточки с напоминанием о технике выполнения и со значением каждого упражнения.

Первые изменения в теле и в самоощущении будут происходить уже в процессе обучения — проверено!

Все упражнения в видео формате и карточки остаются с вами навсегда! + Закрытый чат даст вам поддержку на старте практики, вдохновение продолжать, обмен опытом с другими участницами и обратную связь от ведущей курса.

И ещё немного о том, как гимнастика влияет на здоровье женщин. Это — по реальным отзывам девушек, которые занимаются регулярно:

  • Нормализуется течение месячных. Они становятся более короткими по продолжительности, безболезненными. Выравнивается цикл.
  • Происходит желанное зачатие ребёнка. На данный момент уже есть состоявшиеся мамы, беременность у которых наступила после прохождения курса гимнастики, и дамы в "интересном положении".
  • Улучшение состояния во время климакса. Нередко были случаи восстановления женского цикла.
  • Быстрое восстановление после родов.
  • Девушки, регулярно занимающиеся гимнастикой, забывают о воспалительных заболеваниях женских органов и простудах.
  • Есть случаи положительной динамики в течение мастопатий (уходят кисты), подтверждённых маммограммой! Вообще, у наших дам грудь приобретает красивую форму, причём, независимо от возраста. Это происходит, в том числе, благодаря гимнастике.
  • Есть случаи положительной динамики в течении дисплазий шейки матки, эрозий. Вплоть до снятия диагноза.
  • Для дам, работающих в офисе, проводящих трудовой день за компьютером, гимнастика оказывается настоящей панацеей. Упражнения легко и быстро снимают мышечные зажимы и напряжения в области шейно-воротниковой зоны и грудного отдела позвоночника, так характерных именно для этого рода деятельности.
  • В общем и целом укрепляется здоровье, иммунитет. Наши девушки зимой практически не подвержены простуде. Также, они отмечают, что не мёрзнут, даже в сильные морозы.
  • Очень благоприятно гимнастика влияет на позвоночник! При усердии, терпении и настойчивости, можно забыть о диагнозе — остеохондроз!
  • Позвоночник во всех отделах становится гибким, живым и подвижным. Не беспокоят боли в спине.
  • Меньше жалоб на головные боли, дамы, страдающие повышенным АД, отмечали довольно скоро, что цифры давления приходят.
  • Практически все женщины отмечают усиление сексуальных ощущений во время полового контакта. И даже есть случаи, когда проходила аноргазмия (отсутствие оргазмов у женщины).
  • Практически все девушки отмечают прилив энергии, большую выносливость и устойчивость к различным нагрузкам, больше оптимизма, радости и лёгкости в ощущениях. По их словам, то, что раньше повергало в стресс, сегодня не вызывает таких переживаний.
  • Нормализуется работа щитовидной железы. Наши девушки отмечали уменьшение узлов в щитовидной железе, подтверждённые УЗИ, нормализацию уровня гормонов щитовидной железы в крови. Есть случаи, когда были отменены гормональные препараты. Наша область является эндемичной по заболеваниям щитовидной железы. Гимнастика замечательно справляется с корректировкой этой проблемы.

Отзывы участниц online-курса

  • "Прошла курс Лунницы онлайн и очень довольна!.. Что я получила? В первую очередь, вдохновение… Ощущение, что это то, что нужно сейчас и всегда, инструмент, который работает без ограничений, который внесёт в жизнь светлое и очистит от тёмного… Во-вторых, про степенность, плавность, последовательность. Я проходила очный курс, и тогда нужно было осилить 2 дня относительно интенсивных нагрузок. Размеренный темп онлайн-версии снимает эту интенсивность изучения, и от этого для меня становится более комфортным, глубоким… В-третьих, полнота ощущений, осознанности. Каждое упражнение максимально детально изложено Юлией, всё чётко, всё продумано + возможность задавать любые уточняющие вопросы, это позволяет осваивать гимнастику не спеша, вдумчиво, с погружением в себя, в свои ощущения и в раздумья о сторонах жизни, на которые то или другое упражнение направлено. В-четвёртых, это постоянный доступ к важным знаниям. Если что-то не получается, не идёт сейчас, можно остановиться и вернуться позже. Нет сомнений, что эти знания забудутся, потому что теперь всегда есть возможность пересмотреть, перечитать и что-то себе напомнить, а может быть, опять же ещё точнее и глубже понять. И в-пятых, это действие и ощущения, события, осознания, которые приходят почти сразу после начала выполнения гимнастики… Курс замечательный, наполненный и знаниями, и душевным теплом! Огромное спасибо Юлии! И всем организаторам тоже!", — Виктория.
  • "Онлайн-курс закончился, остались видеоматериалы, доступные схемы — картинки по упражнениям и приятное послевкусие. Юлия, спасибо вам, этот курс, как и другие проводимые вами, позволяет вновь и вновь постигать себя, открывать что-то новое, заряжает позитивом. Грустно только от того, что он быстро закончился. Радует то, что иду с вами дальше, записалась в онлайн-клуб. Мало есть сегодня того, что может пробудить нашего внутреннего ребёнка и взрослого. Юлия, вам это удаётся. Интрига, вера во Вселенную и себя", — Елена.
  • "Отзыв о замечательном курсе. Я давненько слышала о "Луннице", да всё как то находились причины, начинающие с "не": некогда, неохота, не сегодня. Но, к счастью, "чему быть, того не миновать"… И вот я на тренировке… Я, такая спортивная, ни ногу отвести в сторону, ни удержать равновесие… Один раз, второй, третий… Вот уже шея поворачивается. Вот уже нога поднимается! "Вдох" и "выдох"… Юля, такая тоненькая, нежная, смотрящая, поправляющая, направляющая… Благодарю за чёткую информацию, за прекрасные видео-уроки! За ответы на любые вопросы! За вдохновение! За 10 минут безмятежного отдыха!" — Наталья.
  • "По поводу курса можно только сказать огромное спасибо Юле за этот месяц. У меня очень много откровений. Некоторые упражнения и не думала, что смогу выполнить, пока не все получается, но есть большой прогресс. Очень много размышлений и откровений по значениям этих упражнений. Всем рекомендую пройти такой курс. Думаю, что практика Лунницы окрасит более ярко мою жизнь", — Ольга.
  • "Мне подходит формат online! Очень нравится, что можно посмотреть видео отдельно с каждым упражнением, вспомнить нюансы выполнения. Особенно фото, где чётко расписано, на что именно обратить внимание. Я пока осваиваю технику упражнений, но, погружаясь всё глубже в осознание значений каждого мира, чувствую мощную поддержку и исполнение намерений. Это что-то невероятное!!! Славянской гимнастикой я заинтересовалась недавно, и как раз почти случайно мне порекомендовали Юлию и курс "Лунница". Упражнения показались несложными (за некоторым исключением), без привязки к конкретному времени очень устраивало. Изначально, выучив все движения, иногда второпях делала комплексы. Но вся глубина осознания и волшебство начались позже, когда ощущаешь, чувствуешь, как меняется пространство по твоему запросу, как воплощается в жизнь твоё сегодняшнее намерение. И накатывает чувство восторга и какого-то удивления от возможностей, открывающихся после, казалось бы, такой простой практики. Я глубоко прочувствовала сброс энергии после каждого упражнения, особенно заземление круто действует по окончании комплекса. Хочется летать, всё тело вибрирует от невероятной мощи. Я в большом восторге и планирую продолжать заниматься самостоятельно. Благодарю Вселенную, что направила меня к этой удивительной женской практике", — Ксения.
  • "Хочу оставить отзыв о том, как я ни разу не пожалела, что выбрала именно этот курс! Заметила и не только я — за время занятий, которые у меня занимают минимальное количество времени. Во-первых, похудела, во-вторых прилично помолодела! Чудеса, да и только! И даже во время "сытных" новогодних дней я не прибавила ни килограмма! Но даже не это главное. Главное то, что я вошла в состояние "обережности", которое так важно и так нужно женщине. Я в самом деле верю, что у меня теперь есть 27 "берегинь" — упражнений, которые и вправду мне помогут, стоит только их призвать. И вы знаете — тело иногда само в определённой ситуации выстраивается в упражнение! Сказать что я в восторге — это ничего не сказать! Гимнастика великолепная — как для тела, так и для души!!!" — Наталья.
Психология и психотерапияФизическая активностьСамопознаниеВосточные практики

Сколько стоит

5500 руб. — Базовый тариф: • Введение в женскую практику Лунницы. • Базу видеоуроков с 27 упражнениями. • Общий чат. • Ответы на вопросы по практике. • Бессрочный доступ к материалам курса 8000 руб. — Индивидуальный тариф: • Всё из базового тарифа + • Видео-конференцию с ответами на вопросы. • Подготовку индивидуального комплекса упражнений. 10% — при регистрации до 1 июля 2023 г.

Организационная информация

  • 3 июля 2023, 10:00
  • 1 мес

Специалисты

Рекомендуемые мероприятия

Рекомендуемые статьи

Почему у меня не складывается отношения с мужем? Дело было в полнолуние...

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

Почему у меня не складывается отношения с мужем? Дело было в полнолуние...

Миловидная девушка сидела задумавшись. Она пыталась сформулировать запрос перед сеансом (Просмотр прошлых воплощений) — "Почему у меня не складывается отношения с мужем?" Вроде бы всё хорошо, но нет внутренней радости от тех отношений, что...

Читать далее
Ныть или решать проблемы? Три типа клиентов

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

Ныть или решать проблемы? Три типа клиентов

В своей практике индивидуальной работы могу выделить 3 типа клиентов. 1-й тип. Задают много вопросов, жалуются на жизнь, пытаются слить свой негатив, долго думают, сомневаются, торгуются, "что я получу взамен, если я приду к вам?". В итоге, не...

Читать далее
С чего начать, когда я просто в клетке? Отрывок из переписки.

0

Аватар специалиста Елена Нестеренко

Елена Нестеренко

С чего начать, когда я просто в клетке? Отрывок из переписки.

...."Елена, вы описали мою кармическую ситуацию. Такая же проблема и денежным каналом и работой и детьми. С чего начать, когда я просто в клетке? Выхода не вижу". Добрый день, Наталья. Как бы нам не нравилось поведение других людей, но на...

Читать далее
Буду как ребенок, и мир раскроет тебе свои тантра тайны.

0

Аватар специалиста Алексей Лазебный

Алексей Лазебный

Буду как ребенок, и мир раскроет тебе свои тантра тайны.

Однажды в детском саду работала педагогическая сестра по имени Анна. Она была опытным педагогом и любила наблюдать за детьми, особенно за двумя маленькими мальчиками, Таней и Ваней. Однажды утром, когда дети играли в песочнице, Анна заметила, что...

Читать далее

Отзывы

Пока отзывов нет!