Энергетический тренинг "Любовь и Близость в Отношениях"

Основная задача телесно ориентированной терапии — это вернуть людям ощущение радости от самого себя и от мира нас окружающего. И сделать это проще всего через наше тело, его движение и ощущение этого движения.

В 40-х гг. ученик З.Фрейда, Вильгельм Райх работая в области телесной терапии, обнаружил, что в результате эмоциональных травм, блокируется жизненная энергия, в теле возникают хронические мышечные напряжения.

Оставаясь неосознанными, негативные чувства — страх, печаль, подавленная ярость и боль способствуют мышечному закрепощению, создаётся так называемый "мышечный панцирь". Этот панцирь не позволяет нам свободно выражать свои чувства и мысли, держит их под контролем. Наши мышцы находятся в постоянном бессознательном напряжении, что мешает течению энергии в нашем теле, понижает его жизненный тонус, способствует развитию хронических болезней.

Любовь — это одна из основных потребностей человека. Каждый человек ощущает внутри себя жажду безусловной любви и близости с другим человеком. Но когда мы встречаемся с другой личностью, и наши травмы и неосознанные реакции встречаются с травмами и неосознанным поведением партнёра, наша любовь постепенно начинает трансформироваться в зависимость или доминирование, а наши отношения разрушаются ревностью, чувством собственности, раздражением, страхом потерять партнера.

Человек может быть заботливым, внимательным к чувствам других людей, когда он ощущает себя уверенным, равноправным и ценным. Это ощущение приобретается в раннем детстве, и зависит от того, как родители (в первую очередь мама) относились к ребёнку. Чем больше положительных эмоций получил ребёнок при взаимодействии с родителями, тем более он ощущает себя "хорошим", стремится жить, радоваться, доволен собой, своим телом и может делиться своей радостью с другими людьми.

Когда, будучи ребёнком, во взаимоотношениях с родителями человек получил травмы, впоследствии, в отношениях с партнёром его кидает из одной крайности в другую. Возможно проявление отсутствия заботы о других из-за слишком сильной сосредоточенности на самом себе, или склонность к зависимости, симбиотическим отношениям, когда человек не понимает, где проходят границы его "я" и начинаются границы другого человека. Зависимость приводит к отсутствию свободы, человек чувствует, что задыхается в отношениях, над ним начинает доминировать партнёр, к близости, с которым он стремился. Тогда возникает противоположное движение, возникает желание увеличить дистанцию, отойти подальше, быть в одиночестве или найти другого, чтобы любить его. Возникает стремление к независимости. Но когда мы отдаляемся, одиночество начинает угнетать нас, и мы начинаем скучать по близости с другим человеком. И так продолжается снова и снова, в отношениях с одним человеком или с разными партнерами.

В энергетической системе человека за интимные отношения с другим человеком (за сексуальность, симпатию и антипатию, любовь и ненависть) отвечает вторая чакра. 2-ая чакра определяет способность радоваться жизни, получать удовлетворение от сексуальных контактов, строить взаимоотношения с противоположным полом, иметь стабильное настроение и способность испытывать желания и чувства.

На тренинге мы прорабатываем эмоции связанные с принижением и подавлением себя. Учимся выражать себя легко, быть игривыми. Мы сознательно исследуем полярности зависимых отношений, для того чтобы понять ценность осознанных близких взаимоотношений. Изучаем наши собственные стереотипы взаимоотношений, для того чтобы мы могли быть в контакте с собой, с партнёром и присутствовать в реальных отношениях с близкими людьми, а не реагировать через призму прошлой боли. Используем методы телесно-ориентированной терапии, древние восточные практики по работе с телом и энергией, и медитации.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»