Курс «Курс-рассылка "Психологическая аптечка для мам"» – 5 дн

Если вы молодая мама и столкнулись со следующими проблемами:

• Забыли, что значит любить себя, заботиться о себе, погрязли в рутине.

• Недовольны собой, своим телом, всё время оцениваете себя, сравниваете, осуждаете.

• Жалеете о сказанном: крики на ребёнка, конфликты с мужем, родственниками.

• Всё время в плохом настроении, претензиях, жалобах.
• Испытываете апатию, потерялись в жизни, не знаете, чего хотите.

Вам поможет курс "Психологическая аптечка для мам".

Благодаря курсу вы узнаете:

• Как быть расслабленной и спокойной.
• Как научиться принятию. Материнство — не только радость, но и череда компромиссов и сложностей. Наша задача — уйти от сопротивления и борьбы, из-за которых вырабатывается гормон адреналин.

• Как развить чувственность и сексуальность. Не застрять в роли "мама".
• Как привнести в свою жизнь больше наслаждения, радости и удовлетворения.
• Как стать увереннее в себе.
• Что значит любить себя, почему это важно, как это сделать на практике.
• Как принять изменения во внешности, как позаботиться о своём теле.

• Как управлять своими мыслями, перестать себя оценивать, сравнивать, осуждать.
• Как стать более осознанной, направлять свою энергию, силы на то, что хотите.
• Как создать счастливые отношения с окружающими, перестать обижаться, злиться, спасать других, предавая себя.
• Как преодолевать спад, плохое настроение.
• Как понять, что хочешь, быть удовлетворённой своей жизнью.
• Как создать желаемый образ жизни, атмосферу, ритм.

Каждый день вам будет приходить одно сообщение — теория, упражнения, полезные материалы. Первые 5 сообщений из курса-рассылки — бесплатно. Оставляйте заявку, и мы отправим вам ссылку на подписку на курс-рассылку.