Консультация психолога

Меня зовут Анна Жуковская. Я сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт. Практикую более 20 лет.

В процессе совместной работы помогу:

• Справиться с ситуацией, выйти из жизненного тупика, понять, что происходит и как жить дальше.
• Справиться с тревогой, страхами, неопределенностью, вернуть ощущение безопасности и устойчивости.
• Разобраться в сложных чувствах и переживаниях, которые мешают жить: вина, стыд, обида, злость, тоска, горе, одиночество и другие. Научиться понимать и управлять своими эмоциями.
• Обрести внутреннюю опору и вдохновение жить.
• Вернуть энергию, радость и полноту жизни.
• Восстановить отношения с собой, людьми и миром.
• Понять себя и навести порядок в своей жизни. Научиться любить и принимать себя, позволить себе быть собой и уверенно творить свою жизнь.
  

Работаю с тревожными состояниями, депрессией, паническими атаками

Записывайтесь на консультацию, чтобы лучше управлять собой и своей жизнью.

Обычно для решения проблемы необходимо от 10 до 25 встреч.

На первой встрече мы знакомимся, вы рассказываете мне о себе, о своих сложностях, чтобы вы хотели получить от наших встреч. Я могу подробнее рассказать о себе, о том, как я работаю, расскажу, как будет устроено наше взаимодействие.

Что следует ожидать: что я вас внимательно выслушаю, буду задавать уточняющие вопросы, отвечать на ваши вопросы.

По ходу общения и вы, и я примем решение готовы ли мы дальше взаимодействовать друг с другом в решении вашего вопроса. Мы обсудим условия нашей совместной работы: в какое время будут проходить встречи., как часто и т.д.

Не следует ожидать, что я буду применять какие-то техники, методики, упражнения, давать советы, как вам поступать в вашей ситуации.

Не стоит ожидать моментального решения вашей трудности, резких улучшений. Но можно почувствовать облегчение, что вы поделились своей проблемой, может появиться некое понимание, в каком направлении стоит двигаться для ее решения.