Клубное занятие "Открытие сердца"

• Вы наполнитесь энергией любви.
• Почувствуете себя лёгкой и непосредственной.
• Ощутите, что мир заботится о вас.
• Перестанете жить прошлым.
• Начнёте доверять мужчинам.
• Вернёте в свою жизнь радость и позитив.

На клубном занятии "Открытие сердца" вы проведёте медитацию Ошо и другие специальные практики, которые помогут вам открыть своё сердце новой любви и счастливым отношениям.

Какие запросы вы решите на занятии:

• Вы не верите в любовь и в то, что можете быть любимой.
• Разочаровались в мужчинах и в жизни вообще.
• Боитесь испытать боль в новых отношениях.
• Мечтаете избавиться от старых обид, негативных переживаний.
• Хотите наполниться положительными эмоциями и энергией.
• Стремитесь сделать свою жизнь светлее и ярче.

Особенность клубного занятия "Энергия любви. Практика "Открытие сердца""

Как часто, пережив несчастную любовь или сильную обиду, мы боимся вступать в новые отношения, не доверяем мужчинам и стараемся оградить себя от любых эмоций. Но, закрываясь от мира, мы, порой того не замечая, перестаём радоваться простым вещам — улыбкам окружающих, красоте природы, пению птиц — и погружаемся в беспросветную тоску. Клубное занятие "Открытие сердца" вернёт вам ощущение внутренней гармонии, поможет поверить в своё счастливое будущее и научит доверять мужчинам, не оказываясь в зависимости от них.

Делая эту медитацию каждый месяц в 12-й лунный день — День открытия сердца — вы нарабатываете энергию любви, очищая всё, что накопилось за месяц и обретая вновь радость и непосредственность, а также слой за слоем убирая застарелые обиды и болевой панцирь.

Освободитесь от старых переживаний, тоски, одиночества. Откройте своё сердце любви и счастливым отношениям!

Медитация Ошо состоит из пяти фаз, каждая из которых длится по 7 минут.

Первая фаза — "Наполнение любовью будущего". Положите руки на центр груди и соединитесь со своим сердцем. Сделайте несколько вдохов и выдохов. С изменением музыки вы делаете шаг вперёд правой ногой и протягиваете правую руку вперёд открытой ладонью, как будто отдавая любовь, и делаете выдох. На вдохе вы возвращаетесь в исходное положение, прижимая руку к груди и делая шаги. Вы делаете шаг левой ногой вперёд и протягиваете левую руку вперёд, делаете выдох и на вдохе возвращаетесь обратно. И вновь повторяете последовательность движений — шаг правой ногой вперёд и движение правой рукой, шаг левой ногой вперёд и движение левой рукой. Вы посылаете любовь в будущее и получаете любовь из будущего. Вы наполняете любовью каждое мгновение вашей жизни и принимаете любовь мира, людей, мужчины. Когда музыка заканчивается, вы кладёте руки на сердце и чувствуете его стук.

Вторая фаза — "Наполнение любовью настоящего". Вы продолжаете стоять, настраиваясь на новый ритм и с изменением ритма, делаете шаг вправо, протягивая правую руку вправо, делаете выдох и возвращаетесь в исходное положение, делая вдох. Вы делаете шаг влево, поворачиваясь налево и протягивая левую руку налево, делая выдох и делая вдох. И вновь поворачиваетесь направо. И вновь повторяете последовательность движений — поворачиваетесь направо и — движение ноги и руки в правую сторону, поворачиваетесь налево и — движение в левую сторону ногой и рукой. Вы посылаете любовь настоящему и получаете любовь настоящего, исцеляя то, что происходит в данный момент. Когда музыка заканчивается, вы кладёте руки на сердце и слушаете его стук.

Третья фаза — "Наполнение любовью прошлого". Вы продолжаете стоять, настраиваясь но новый ритм и с изменением ритма, поворачиваетесь через плечо и делаете шаг правой ногой назад, протягивая правую руку назад, делая выдох и на вдохе возвращаетесь в исходное положение, прижимая руку к центру груди. Вы поворачиваетесь через левое плечо назад и делаете шаг левой ногой назад и протягиваете левую руку, делая выдох, отдавая любовь, и делаете вдох, получая любовь, возвращаясь в исходное положение. Вы наполняете любовью своё прошлое, исцеляя его и возвращая себе ту любовь, в которой вы так нуждались, но которую так и не получили. Когда музыка заканчивается, вы кладёте руки на центр груди и слушаете своё сердце.

Четвёртая фаза — "Гармонизация прошлого, будущего, настоящего". Вы продолжаете стоять, настраиваясь на новый цикл и с изменением ритма музыки, вы начинаете движение, соединяя все движения в единый круг. Вы наполняете любовью будущее и получаете любовь из будущего. Вы делаете шаг вперёд правой ногой и движение правой рукой и возвращаетесь назад, вы делаете шаг вперёд левой ногой и движение левой рукой, и возвращаетесь назад. Вы наполняете любовью настоящее и получаете любовь в настоящем — вы поворачиваетесь направо и делаете шаг вправо правой ногой и движение правой рукой. И возвращаетесь в исходное положение. Вы поворачиваетесь влево и делаете шаг в левую сторону левой ногой и движение левой рукой. Возвращаетесь в исходное положение. Вы наполняете любовью прошлое и получаете любовь из прошлого. Вы поворачиваетесь через правой плечо и делаете шаг назад правой ногой и движение правой рукой. Возвращаетесь в исходное положение. Вы поворачиваетесь через левое плечо и делаете шаг назад левой ногой и движение левой рукой и возвращаетесь в исходное положение. Вы гармонизируете своё будущее, настоящее и прошлое, посылая любовь и открываясь для любви. Когда музыка заканчивается, вы кладёте руки на центр груди и слушаете своё сердце.

Пятая фаза — "Фаза покоя". Вы ложитесь на спину и слушаете пение тибетских колоколов, которые со-настраивают вашу энергию с ритмами радости и любви Вселенной.

Что будет на занятии?

• Вы войдёте в состояние девочки.
• Разовьёте мудрость сердца.
• Перестанете бояться собственных чувств и желаний.
• Исцелитесь от старой боли, переживаний, эмоциональных травм.
• Ощутите поток любви, идущий к вам из Вселенной.
• Раскроете в себе способность радоваться каждому мгновению жизни.

Что будет после занятия?

• Вы почувствуете лёгкость, вдохновение, радость.
• Увидите, насколько в вашей жизни стало больше светлых дней и искренних чувств.
• Перестанете оглядываться на прошлое и бояться повторения негативных событий.
• Начнёте доверять мужчинам и миру.
• Впустите в свою жизнь новые отношения.
• Сможете любить и быть любимой.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»