Клуб "Телесная терапия Екатеринбурга"

Несколько причин придти на "Телесный клуб Екатеринбурга":

• занятия в клубе позволят вам снизить эмоциональное напряжение;
• вы получите ресурсы в принятии решений;
• вы повысите уверенность в себе;
• вы повысите стрессоустойчивость;
• вы получите большое удовольствие от жизни и радости;
• вы испытаете новые эмоции и знакомства.

Программа "Телесного клуба Екатеринбурга" представляет собой сочетание двух направлений:

1. Групповой психотерапии (диалог, контакт).
2. Телесной психотерапии (эмоциональное и телесное отреагирование, проживание, получение нового опыта), которые идеально дополняют друг друга, позволяя проживать негативный опыт, трансформируя его в ресурсное состояние.

"Телесный клуб Екатеринбурга" — это динамическая терапевтическая еженедельная группа в формате телесно-ориентированной терапии. Телесный клуб создан с целью помочь участникам встретиться с собственным телом, чувствами и эмоциями, которые не просто принять и осознать, насытить потребности в поддержке, опоре и принятии, а также во всей полноте научиться проживать радость и удовольствия, которые мы склонны пропускать по жизни.

Для кого? Тех, кто:

• испытывает проблемы, связанные с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела, а также с телесностью и с восприятием образа тела;
• испытывает тревогу по поводу близости, физического контакта и доверия;
• испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в стрессе;
• не доволен собственным телом (весом, размерами, формой) или своим телесным поведением (переедания, "зажатостью", повышенная склонность к травмам);
• не осознаёт свои чувства и эмоции;
• имеет тело.

Реальный практический результат:

• снижение эмоционального напряжения;
• получение ресурса в принятии решений;
• повышение уверенности в себе;
• повышение стрессоустойчивости;
• получение большего удовольствия от жизни и радости;
• новые эмоции и знакомства;
• расслабленное, гибкое тело;
• осознание своих истинных желаний и потребностей.