Классы интуитивного танца – 23 октября 2021

Приглашаю вас на трёхчасовой класс по интуитивному танцу.

Для того, чтобы прийти на этот класс, вам не нужно уметь танцевать! Достаточно просто прийти!

На классе моя задача не учить вас танцевальным движениям, а сделать так, чтобы в каждом из вас родился танец. Свой, уникальный, только ваш! Танец вашей силы, вашей души, вашей жизни!

Это удивительно и прекрасно расслабляет, потому что позволяет выразить то невыразимое, что есть внутри вас. Что было подавленно и спрятано, что просилось, рвалось, но не нашло выхода. И когда это находит выход через движение, то вы чувствуете огромное облегчение и радость. Все негативные эмоции оставляют вас, освобождая место радости, вдохновению и полёту.

Это способ вернуться к себе, почувствовать себя, осознать свои истинные желания. Вернуть устойчивость и опору себе. Крепко встать на свои ноги, вернуть себе свою силу и волю.

• Если у вас много стрессов, если много тревожитесь или переживаете, то приходите обязательно!
• Если вам хочется проснуться и взбодриться, вернуться к активной жизни — приходите! Вам точно сюда!
• Если давно не танцевали и не были на вечеринке, то вам тоже сюда.
• Если соскучились по приятному общению и тёплому пространству, то точно приходите!!!

Форма одежды: свободная для танцев. На ноги лучше одеть чешки или не скользящие тёплые носочки.

Тема этого занятия — "Я и моя тень".

Будем учиться принимать свою тень и посмотрим, как это можно сделать через движение.

Тень — это то, что мы часто не принимаем в себе или отрицаем. Это некое не-Я.

У кого-то это агрессия, у кого-то беспомощность, медлительность, страх, стыд и т.п.

Каким бы страшным и неприятным это не было, в тени скрыт колоссальный ресурс! Он нам очень нужен в жизни, это наша потребность. Но из-за такого отрицания или страха, мы не можем воспользоваться им.

Поэтому так важно принять свою тень и научиться пользоваться этим ресурсом экологично.

Тема глубокая и большая. Я буду смотреть по участникам группы, как глубоко нам стоит пойти. Всё зависит от вас, вашего желания и готовности.

Жду вас на занятии! Открыта к вашим запросам!