Марафон "Кали-медитация"

Приглашаем вас на Кали-медитацию — ежедневную динамическую медитацию, проходящую по утрам.

В рамках данной техники используется активная динамическая нагрузка и специальное "горячее" дыхание. Вы не сидите неподвижно в одной позе, пытаясь успокоить свой ум. Наоборот, вы очень активно двигаетесь, перенося ваше внимание с ума на тело. И это даёт очень мощный эффект.

Кали-медитация — это телесно-ориентированная практика, дающая отличную аэробную нагрузку, а также проработку подавленных эмоций и блоков в теле.

Всего один час этой практики каждое утро способен тотально изменить вашу жизнь. Привести в баланс эмоции, пробудить силу и повысить энергетику. Результат ощущается уже в первый день — вы почувствуете очень мощный эмоциональный и энергетический подъём.

Происходит процесс выстраивания энергий на всех уровнях — тела, эмоций и ума. Гармонизируются тонкие тела, изменяется отношение к жизни и приходит желание жить. Она подходит для людей любого уровня физической подготовки, а также для тех, кто вообще никогда не медитировал и впервые слышит слово медитация.

В Кали-медитации всё просто. На первой стадии мы дышим, акцентируя своё внимание в области крестца. Это пробуждающее активное дыхание позволяет накопить энергию в области первой чакры, наполнить себя.

На второй стадии мы трясём всем телом, Это своеобразная имитация волнового движения энергии Кундалини в теле.

На третьей стадии — стадии "Полёта" мы совершаем прыжки, направляя энергию вверх. На этой стадии мы сжигаем эмоциональное напряжение через интенсивное дыхание и движение. Последующие стадии — это стадии глубокого расслабления, наблюдения за потоками силы.

Самое время прийти к Кали, если:

• Жизнь и отношения перестали радовать тебя.
• Ты хочешь пройти сквозь свои страхи.
• Пора трансформировать негативный опыт прошлого, травмы, обиды и подавленные эмоции.
• Ты чувствуешь, что нет связи с источником своей силы, сексуальности, творчества, жизненности и ясности.
• Ты застряла в инерции социума и книжных знаний.
• Тебе надоели рамки обыденности, суеты, усталости.
• Ты чувствуешь, что не можешь свободно выражать свою правду и проявляться из свободы.
• Ты хочешь очистить и оздоровить тело на всех уровнях.

Ждём вас. Присоединяйтесь в любой день.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»