"Как вернуть уверенность" – 11 февраля 2025

А может я такой родился? Застенчивый, неудачливый, ну прям невезучий? Вроде всё на месте — руки, ноги, голова. Но вот как будто удача отвернулась и пошла помогать другим. Ну что я не так делаю? А! Понял! Гороскоп, ну или ретроградный Меркурий! Хотя… Ну не знаю, но что-то точно не так.

Ведь я не всегда такой. Вот сейчас полон сил, стремлений, уверенности. Ну чёткое же ощущение, что море по колено! Пошёл, даже прям помчался побеждать жизнь. Там пообщался, тут выхватил, то дома, то на работе и что-то как-то размазало. И из этого директора своей жизни я вдруг в мгновенье ока превращаюсь в объект на диване, который уже ничего не хочет. Буквально сил нет ни на какие идеи.

Достало! Есть у этой траектории хоть какая-то последовательность? Хоть каким-то законам это подчиняется? Как не падать в эту яму? Ведь я точно чувствую внутри свой потенциал, ведь я же и хотел, и планировал, и мог. Что за чёрная дыра это всё засасывает?

Если ты чувствуешь что-то похожее, то пора.Пора узнать об этом феномене побольше. И да, ты удивишься, но законы у этого есть. Если в твоём окружении есть "токсичные люди", то понятно, почему ты чувствуешь себя менее уверенно последнее время, стал чаще скисать и терять энергию.

Причины этих перепадов бывают разными, но чаще всего смена настроения и активности происходит именно из-за воздействия токсичного окружения. Связь с ними снижает способности человека, его уверенность и креативность, подавляет самооценку. В результате человек начинает сомневаться в себе, теряет решимость, боится совершать ошибки и достигать большего.

Если ничего не делать с этим воздействием, то однажды ты потеряешь уверенность и поверишь этим людям, первый признак этого-самоедство и самокритика. Если ты уже начал говорить "Я не достоин всего этого…", то ты, вероятно, попал под их влияние.

Твоя уверенность в решениях перестаёт быть под твоим контролем.Хорошая новость в том, что это можно исправить.

На мастер-классе

1-й шаг — Распознаем токсичного человека

• Это тип личности, который "высасывает" энергию, от общения с ним вы чувствуете себя измождённым.
• Они говорят обобщениями, распространяют сплетни, критикуют.
• Обвиняют не то и не тех (не видят причинно-следственных связей).
• Не приемлют никакой помощи по отношению к себе.
• "Знают лучше вас", что вам делать и как вам жить.
• Об остальных признаках поговорим на мероприятии.

2-й шаг — Учимся не попадать под воздействие

• Прокачиваем уверенность.
• Разбираем примеры из жизни и тренируемся.
• Учимся противостоять манипуляторам.
• Проводим ревизию вашего состояния (по желанию).