Встреча "Как освободиться от эмоционального багажа?"

Ждём тебя на нашей камерной вечеринке эмоций! Мы познакомимся с нашим миром чувств поближе и перейдём с ним "на ты". Узнаем, кто такие эмоции и что они делают внутри нас. Сможем выпустить то, что уже накопилось, но всё никак не выходило из нашей головы. Мы будем использовать разные инструменты и техники: будем рисовать, дышать, обсуждать и мечтать (художником быть не обязательно).

На этой встрече ты узнаешь:

• Какие эмоции вас окружают больше всего;
• В каких эмоциях вы застряли;
• Как пережить все те негативные эмоции, что уже накопились;
• Как вернуть себе радость;
• Как делиться своими чувствами и зачем;
• Как возвращать себя в состояние спокойствия.

Тебе знакомы эти ситуации?

• "Меня достали".
• "Я ревную".
• "Я обиделась".
• Когда эмоции овладели тобой и никак не утихнут.
• Когда хочется наладить отношения с близкими…
• Можно добавить свою из того, что произошло сегодня!

В результате:

• Уменьшится твой груз эмоций;
• Узнаешь способы выражений своих эмоций;
• Повысится настроение;
• Снизится уровень напряжённости;
• Приятно проведёшь время в компании Only you.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»