Как избавиться от родительских установок и жить жизнью, о которой вы всегда мечтали?. 2-х дневный практикум от Марии Вайс – 12 декабря 2020

2-х дневный практикум от психолога и коуча Марии Вайс "Как избавиться от родительских установок и жить жизнью, о которой вы мечтали?"

• 2 дня онлайн-занятий.
• 31 актуальная тема.
• 11 практических заданий.

Программа практикума: что полезного Вы узнаете?

Работа с прошлым

• Блок 1. Типы родительского воспитания и их влияние на вашу жизнь.
• Блок 2. Родительские предписания и их последствия на взрослую жизнь.
• Блок 3. Роль матери и отца в жизни женщины: какие хвосты с детства мешают вам быть счастливой.
• Блок 4. Исцеление детских травм: 7 практик для эмоционального очищения.

Работа с настоящим

• Блок 1. Ваши отношения с родителями сегодня (подруги, подчинение, быть мамой маме, материнское превосходство, слияние, холодная война).
• Блок 2. Работа с эмоциями рядом с родителями: стыд, агрессия, страх, зависть, вина, печаль.
• Блок 3. Границы: эмоциональные, интеллектуальные, духовные, физические ваши и родителеи?
• Блок 4. Упражнения по выходу из сценариев.
• Блок 5. Принятие родителей такими, какие они есть, и создание ощущения себя взрослой рядом с ними.

Вам обязательно нужно быть на интенсиве, если вы сталкивались с подобными проблемами:

• Вас не устраивают ваши отношения с родителями.
• Вы не можете выйти из-под контроля или опеки матери.
• Ваша мама демонстрирует продолжает учить вас жизни.
• Вам не удаётся вступать в долговременные отношения с мужчинами и создать семью.
• Вам не хватает любви, уважения и понимания со стороны родителей.
• У вас постоянные конфликты с мамой.
• Вы боитесь, избегаете мужчин или встречаетесь "не с теми" парнями.
• Вы живёте не своей жизнью, а оправдываете ожидания родителей.
• Вы постоянно ощущаете чувство вины в отношении мамы и папы.
• Вы испытываете претензии к себе, недовольство собой.

Программа интенсива

В процессе обучения подробно обсудим следующие темы:

День первый

• Воспитание и его влияние на всю жизнь.
• Гиперопека как причина беспомощности дочери во взрослом возрасте.
• Эмоциональная холодность родителей и её негативные последствия.
• Диктаторство как основа безвольного и неинициативного поведения женщины.
• Отвержение и отчуждение: как это скажется на карьере и личной жизни дочери.
• Сотрудничество между родителями и детьми.
• Фразы-заклятия, которые разрушают жизнь ребёнка.
• Как работать с усвоенными родительскими посланиями.
• Формирование новых посланий: 8 действенных способов.

Практикум первого дня

• Практика "Сделайте себе нового родителя".
• Практика "Проработка отношений с родителями": 5 этапов, чтобы очистить связь с мамой и папой.
• Практика "Я-концепция".
• Практика "Переписывание детства".
• Расстановка по Хелингеру: практика на понимание правильных ролей естественного порядка между дочерью и родителями.
• Практика "Снятие ответственности с маленькой девочки".

День второй

5 типов деструктивных отношений между матерью и дочерью

• Тип 1. Подруги. Минусы такого типа отношений для дочери и для матери.
• Тип 2. Подчинённость вопреки природе. Причины возникновения и путь гармоничного взаимодействия.
• Тип 3. Материнское превосходство. Деструктивные последствия для матери и дочери.
• Тип 4. Поменявшиеся ролями. Психологический и эмоциональный перекос в отношениях.
• Тип 5. Слияние. Причины формирования такого типа отношений и его минусы.

5 типов деструктивных отцов

• Тип 1. Неизвестный папа. Как это разрушает жизнь дочери.
• Тип 2. Недоступный, отстранённый, холодный отец. Какой сценарии он запускает в личных отношениях взрослой дочери.
• Тип 3. Тиран. Страх перед мужчинами и отторжение длительных отношений у дочери, и как их преодолеть.
• Тип 4. Тихий и мягкий папа. Внутренние противоречия, которые он порождает у дочери.
• Тип 5. Папа идеал. Проблемы с поиском партнёра у дочери.

Практикум второго дня

• Практическое упражнение "Как не искать в муже отца".
• Практикум "Жить как мама": как понять, вышли ли вы из материнского сценария или живёте её ценностями?
• Ежедневная практика для дочери "Я имею право".
• Техника "Аудиозапись разговора".
• Техника по работе с границами "Светофор".

В результате 2-х дневного интенсива вы узнаете:

• Главные признаки нормальных отношений между матерью и дочерью.
• Внимание, забота, сопереживание: принципы "зрячей" любви к маме.
• Чем опасен недостаток и избыток материнской любви.
• Разрушающие семейные сценарии.
• Настоящая независимость дочери — как её распознать.
• 3 признака взрослой дочери.

А также:

• Модели поведения и свобода выбора.
• В чем разница между мужем и отцом.
• Что вы чувствуете рядом с родителями: 6 негативных сценариев.
• На что имеет право ваша мама.
• Работа с границами с мамой и папой: эмоциональные, интеллектуальные, духовные и физические границы.
• Как понять, что вы смогли достичь сепарации от мамы: 16 характерных черт.

Интенсив ведёт Мария Вайс

• Психолог-сексолог, гештальт-практик, коуч.
• 5 лет практики.
• Основатель курсов "Создай себя заново", "Разбуди своё тело", "Психосоматика", "Коуч-группа".
• Автор полезных марафонов и интенсивов по проработке проблем во всех сферах жизни.
• Её курсы перевернули жизни более 1000 женщин.
• 50 тысяч подписчиков на личной странице Инстаграм.
• Автор журналов Cosmopolitan и Psychologies.