Как достичь и сохранить психическое здоровье?. Открытый вебинар – 18 сентября 2021

Международная Академия Дополнительного Профессионального Образования EDPRO представляет открытый вебинар "Как достичь и сохранить психическое здоровье?"

• Зона риска: симптомы начинающихся неврозов
• Какие опасности для бизнеса и семьи несёт постоянная психоэмоциональная нагрузка?
• Как помочь себе в рабочих условиях и дома?
• Как помогать другим сохранить своё психическое здоровье?

Этот вебинар будет особенно полезен для вас если вы хотите:

• Снизить уровень стресса и напряжения;
• Жить в состоянии эмоциональной стабильности;
• Повысить свою работоспособность и эффективность;
• Уменьшить риск возникновения психосоматических заболеваний;
• Быть социально активным, чувствовать интерес к жизни.

В прямом эфире разберём 6 важных тем:

• Что такое психогигиена?
• Методы личной психогигиены.
• Что может произойти, если не заниматься психогигиеной?
• Почему важна психопрофилактика? Что она даёт?
• Психологический возраст: что это и как им управлять?
• Диагностика вашего состояния.

Ведущая вебинара — Марина Перевалова:

• Дипломированный психолог,
• Коуч,
• Изменила жизнь более 250 человек,
• Создатель авторских методик, трансформационных игр и тренингов,
• Основатель центра Марины Переваловой.

По результатам вебинара вы узнаете:

• Как самостоятельно распознать наличие неврозов: 7 основных симптомов;
• Первичная, вторичная и третичная психопрофилактика: что и в каких случаях нужно делать;
• 9 правил личной психогигиены, которые может выполнять каждый;
• 5 шагов для психопрофилактики неврозов.