Онлайн-тренинг по изменению жизненного сценария "Хочу другую жизнь!". В двух частях

Даже если у вас сейчас хорошая работа, семья и нормальный доход, это не делает вас Победителем. Сами подумайте, если у вас нет сил, или вы чувствуете себя опустошённым, или одиноким, не понятым, или имеете проблемы с физическим и психическим здоровьем, какой из вас Победитель?

В жизни мы встречаем Победителей, Не-Победителей и Неудачников. Это три группы жизненных сценариев. Кто-то называет происходящее с ним Судьбой, кто-то Великим замыслом Творца, а кто-то по-простому: Жизненный сценарий.

Вы себя к кому относите?

На наш жизненный сценарий влияет всё: место рождения, стереотипы поведения в семье, родовые истории, условия воспитания (эмоциональные, материальные), правила и нормы общества, предоставленные возможности, препятствия. Это далеко не полный список.

Сценарий пишется при помощи наших близких. Очень сложно противостоять давлению авторитета родителя, который говорит ребёнку: "У тебя руки не из того места растут". Или ласково называет дочь: "Ты мой пончик". Чаще всего мы принимаем подсознательно родительские установки, даже когда они ломают нашу личность. А далее обидные прозвища в школе, стёб над внешностью, предвзятое отношение педагогов дополняют негативные установки. В итоге у некоторых людей складываются разрушительные сценарии.

Не важно, как вы жили до этого момента. Важно, как вы хотите жить дальше: в счастливом неведении, где с вами происходит не то, что вы хотите. Или осознанно принимать решения по изменению своего сценария жизни.

Некоторые находят отговорки: "Я уже пробовал, бесполезно", "Хрен редьки не слаще", "Уже поздно, возраст…"

Никогда не поздно что-то менять в своей жизни, пока мы живы. В студенчестве я познакомилась с женщиной 86 лет, которая решила получить своё первое высшее образование. У неё был ясный ум, а я помогала ей тренировать его, осваивая высшую математику.

Одна моя клиентка раскрыла свой потенциал в 56 лет. Поменяла место жительства и начала всё с нуля. В родной город бывшая преподаватель музыки приезжала уже как организатор международных мероприятий. Её жизнь заиграла новыми красками, а самочувствию могут позавидовать некоторые молодые люди, которые в 30 лет обсуждают с друзьями свои болезни.

Другая клиентка поменяла письменный стол офисного работника в open space на письменный стол в уютной комнате с видом на море. Написала несколько художественных книг.

Третья поменяла работу в сфере продаж на профессию воспитателя детского сада. Расцвела, похорошела, вышла замуж, потому что искренне обожает работать с детками. Таких примеров много.

То, что изменить свою жизнь можно, не означает, что это делать легко. Я сама изменила свой жизненный сценарий. И я знаю, каких усилий это стоит, и как найти силы. Своей историей я поделюсь на тренинге.

Ключом к любым изменениям является действие. Действие внутреннее и действие, проявленное в пространстве.

Тренинг — это второй шаг к изменению. А первый — решение изменить свою жизнь. Кажется, что решиться на изменения просто. На самом деле — это очень трудный шаг. Некоторые мои клиенты рассказывали, что зрели на обращение не один год. Они носили с собой мой номер телефона, не решаясь позвонить, пока не доводили себя до грани. Одну женщину муж принёс ко мне в кабинет на руках. Сама она ходить уже не могла — последствия нарушения пищевого поведения. Процесс изменения жизненного сценария и восстановления занял 3 года.

Иногда изменить свою жизнь трудно из-за окружения, которое сопротивляется нашим изменениям. Нет, не потому что близкие люди хотят нам зла. Совсем нет. Они очень переживают за нас. Но они привыкли к нам таким, какими знают. А какими мы станем после трансформации? Неопределённость вызывает тревогу, поэтому наши близкие хотят, чтобы мы оставались прежними. Они хотят, чтобы нам было хорошо, чтобы мы не болели или избавились от вредной привычки, но остались прежними. Нас других придётся заново узнавать, по-новому строить с нами отношения.

Можно ли самостоятельно изменить сценарий жизни? Да, но с профессиональной поддержкой быстрее и результативнее. Самостоятельно — путь проб и своих ошибок. На себя и свою жизнь смотреть объективно трудно, велика вероятность неправильно определить свой сценарий, не найти запускающие его события и питающие его установки.

Если вы приняли решение менять свою жизнь, то второй шаг — пройти тренинг "Хочу другую жизнь".

У нас будет два увлекательных дня, включающие:

• новые знания, ключевые идеи, понимание сути жизненного сценария;
• технологию изменения жизненного сценария.
• практические упражнения, отработку навыков;

На тренинге вы узнаете:

• Как, когда, каким образом формируется сценарий жизни.
• Типы и виды жизненных сценариев.
• Что такое судьба и есть ли отличия от сценария жизни.
• Как сценарий жизни управляет процессами нашей жизни.
• Какие сценарии имеют успешные и счастливые люди.
• Как внести изменения или переписать свой жизненный сценарий.

В результате тренинга вы сможете:

• Осознать причину повторяющихся неудач.
• Выйти за рамки, которые ограничивают вашу эффективность.
• Заменить разрушительные сценарии на созидательные.
• Обрести новые ресурсы и уверенность в себе.
• Создать гармоничные отношения с людьми.
• Разрешить себе жить по-своему, быть свободным, счастливым и успешным.
• Создать новую стратегию жизни.

Ведущая тренинга Янина Золотова — практический психолог с 20-летним опытом работы, ведущая и автор тренингов личностной эффективности. Выпускник МГУ с отличием по специальности "Клинический психолог". Опыт преподавания психологии 8 лет. Психоаналитический консультант. Транзактный консультант. Системный семейный психотерапевт. Член Российской психотерапевтической ассоциации.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»