Регулярная онлайн-практика "Искусство созерцания" – 7 февраля 2024

Данила Мещеряков приглашает на регулярные практики каждый четверг. Сейчас мероприятие доступно в формате онлайн — и это прекрасная возможность!

Искусство созерцания — гармоничный и кардинальный способ решения проблем, расширения своей осознанности, освобождения от хватки ума.

Созерцание — хм-хм…

Что это за искусство такое??

• В каждом из нас есть измерение за пределами ума, пространства и времени — внутренний Свидетель, который наблюдает за всем, что происходит, ни во что не вмешивается и ни с чем не отождествляется.
• Когда мы созерцаем, мы соединяемся с этим Свидетелем и просто наблюдаем проблемы нашей личности.
• И — непостижимым для ума образом (конечно, мы же за пределами ума) — проблемы сами начинают проясняться и разворачиваться в сторону своего наилучшего разрешения.
• Мы просто свидетельствуем: тотально присутствуем со своей проблемой без желания решить ее, без каких-либо ожиданий и привязанностей.
• Всё, что нужно, — наше внимание и готовность.

Просто быть.

Созерцать.

Преображаться.

Цели этой практики:

• Позволение проблемам /запросам решаться, и их решение.
• Успокоение ума, отключение от суеты.
• Умиротворение и гармония, расслабление.
• Развитие навыка управления своим вниманием.
• Качественное полноценное присутствие в здесь и сейчас.
• Позволение себе быть собой, движение в сторону себя настоящего.
• Расширение своей осознанности и ясности — что мы делаем, ради чего, наше ли это?