Интенсив по Хатха-йоге с Иконниковым Алексеем

Приглашаю всех желающих на интенсивы по хатха йоге.

Сразу, по опыту предыдущих занятий выделю несколько моментов, которые важно прочитать, особенно если вы решили прийти. Напишу без прикрас, как есть.

• Самое важное что нужно будет принести с собой на тренировку это искренность. Мы все с вами взрослые люди и приходим на любые занятия с определённой целью. Вам придётся идти к ней своими ногами, искренне, честно, с верой. Что бы мы на занятии не делали, приседали, прыгали, отжимались (много отжимались) занимайтесь с верой и искренностью. Йога это не фитнес и не гимнастика. Йога это ваш Путь. На каждом занятии я буду идти вместе с вами. Не вы за мной. А мы вместе.
• Второе и не менее важное. Обратите внимание, что это "не йога здоровья позвоночника", не "йога для начинающих", не "йога для тех, кому за 40, 50, 60), не "йога-терапия" и не "йога для опытных знающих, что и как мастеров". Эти тренировки — выражение моего личного, многолетнего опыта, которым я делюсь с вами. На тренировках нет новеньких или стареньких, нет опытных практиков или начинающих. Есть только искренность и вера. Не переносите ответственность за свою практику на преподавателя (меня), ответственность за каждое своё действие несёте только вы. По силе вашего намерения будет и результат.
• Пожалуйста, не опаздывайте. Мы стараемся начинать вовремя и вовремя заканчивать.
• Для посещения тренировок вам нужна лишь форма (как можно легче), небольшое полотенце для пота (потеть придётся много). Ковры в зале есть, но лучше и гигиеничнее, если вы придёте со своим. Занимаемся мы босиком.

Если у вас остались какие-то вопросы, то вы можете позвонить по телефонам указанным в контактной информации.

Моя практика

Слово "йога" уже давно стало брендом.

Каждый уважающий себя фитнес-клуб имеет в своей сетке классы по йоге. Каждый уважающий себя йога-клуб старается привлечь аудиторию (уже порядком пресыщенную речами о карме, чакрах и просветлении) новыми лицами и направлениями, которые как грибы растут на почве общего бума здорового питания и здорового образа жизни.

Йога — уже давно не цель. Это бренд, это средство. Средство, которое приносит деньги и делается ради денег. Поэтому появляется столько стилей, поэтому появляется столько направлений. Йога уже давно не вызывает в душе никакого трепета поиска истины. Таковы наши реалии и раз есть спрос это — наверное, нормально.

Если вы посмотрите видео с йогами 10-15-летней давности, то вас бросит в дрожь от их внутренней силы. Даже через видео можно почувствовать насколько они глубоки в том, что делают. Эта сырая, мистическая, духовная энергия сквозит в каждом действии, в каждой позе, в каждом дыхании.

Мистика, сила, откровение, глубокая внутренняя работа — вот что такое йога.

Почему я занимаюсь этим?

Потому что хочу измениться. Оказывается, всё так просто, но понял я это лишь недавно. Только спустя 10 лет практики, я осознал: "Господи, ведь я действительно хочу просто измениться". Мне не нужно больше просветление, я уже давно за ним не гонюсь. Не ищу более земных гуру, ведь, наступив несколько раз на одни и те же грабли обманутых надежд, я, наконец-то, понял: единственный Учитель в этом мире — Бог и оказывается, я хочу простого — измениться…

Стать сердечнее, душевнее, отзывчивее… я хочу перестать злиться, перестать завидовать, перестать ревновать, перестать быть упрямым и научиться, наконец, слушать других. Я очень хочу стать человечнее, стать добрее — простое желание человека, идущее от сердце и идущее к сердцу. В этом моё желание.

На мой взгляд, предназначение инструктора, или учителя, или ведущего духовной дисциплины — дать человеку понять к чему он идёт, позволить человеку через практику выразить себя и увидеть своё внутреннее желание. Направить взор практикующего, к своему сердцу. К свету. Свету, который исходит из внутреннего желания изменений. На это желание, на эту искорку и нужно указать, и в этом суть учения. Умение дать этому чувству имя, назвать его — это и есть профессионализм, смысл любой практики. Можно сказать, что в практике главное это то что вовне и человек будет думать об этом, а скажи ему, что сигнал идёт из сердца, и он закроет глаза и будет искать истину внутри.

Для меня, йога — это поиск истины внутри, возможность закрыть глаза и взять, наконец, ответственность за себя. Каждую минуту чувствовать… каждую минуту искать… вопрошать… молить… К этой практике я вас призываю, и на эту практику — приглашаю.

До встречи!

• Обратите внимание! Занятия проходят в зале школы "Рождение для двоих".
• Также обратите внимание на то что для того чтобы пройти в бизнес центр при себе нужно иметь документ удостоверяющий личность (паспорт, права)!!

Отзывы о занятиях, лекциях и семинарах Алексея

• Евгения: "Посещала занятия этого замечательного человека. Его восприятие йоги такое тёплое, полноё и ёмкое, приходя на его тренировки, я всегда получала нечто большее, нежели просто физическую нагрузку…каждая практика была шагом по ступенькам роста духовного и эмоционального. Спасибо тебе ".

• Андрей: "Универсальный преподаватель йоги в целом. На занятии ощущает людей и ведёт тренировку для них. Если пришли люди за телесной интенсивной йогой, он ведёт эту йогу. Если пришли люди за мягкой духовной йогой, он ведёт уже эту йогу. Каждому человеку даёт те вещи, за которыми к нему пришли. Поскольку я больше поклонник "мягкого стиля", то получал от него на практиках внутреннее спокойствие и уравновешенность, иногда выливающуюся в поточное состояние. А его широта кругозора и внутренний опыт помогали людям в их трудных событиях в жизни и Мировозрении, проходящие в душевной обстановке за кружечкой чая".

• Инкогнито: "По большому счёту познакомилась с йогой после семинара у Алексея. Очень нравится он как мастер, как человек, который несёт свои знания другим".

• Инкогнито: "Очень интересная и познавательная лекция. Узнал интересные особенности различных направлений Йоги. Алексей искренний и открытый человек. Были хорошие вопросы слушателей и развёрнутые ответы Алексея. Обязательно буду слушать его лекции. Спасибо Вам!"

• Ярослава: "Вебинар прошёл по ощущениям быстро. Лёша делился свом опытом. Много из того, что он говорил, вызывало согласие, а что-то вызывало сомнения. Интерес был на всём протяжении вебинара. Понравилось, что не возникало импульсов возражать, Лёша говорил таким образом, что я просто принимала его точку зрения, слушая себя. Очень душевно, от сердца… После вебинара внутри тихо, покой. Не было вопросов, только поблагодарила за работу и ушла спать в этом состоянии. Лёша, благодарю тебя. Постараюсь быть в следующий раз на очередном вебинаре".

• Надежда: "Лёша очень интересный человек, его приятно слушать, интересно читать, можно много нового узнать из его лекций и вебинаров, он заставляет задуматься и взглянуть на окружающую действительность по другому, по новому. Но это не главное, это только приятный бонус к практике, которую он даёт на своих занятий. Занятия Алексея сильно отличаются от занятий большинства инструкторов (а я много у кого успела побывать пока Лёша был в отъезде, включая очень именитых инструкторов) Это может кому-то понравится, у кого-то, напротив вызвать раздражение, но занятия эти особенные. У меня на занятиях Алексея как будто высвобождаются дополнительные ресурсы, получается то, чего я не могу сделать ни сама, ни с другими инструкторами. Я не знаю от чего это зависит, от настроя на практику, который он даёт, от последовательностей выстроенных особенным образом, но факт остаётся фактом, я могу сделать больше, чем обычно. Ощущения после практики как после хорошего массажа, анализирую прошедшее занятие- многое сделала на пределе своих возможностей, а тело благодарно, расслаблено и спокойно, каким то волшебным образом на следующий день не болит ничего. При этом прогресс очевиден, сегодня я могу то, что вчера казалось абсолютно недостижимым".

Также хочу обратить Ваше внимание на мой блог "Философия духовной жизни", где я выкладываю свои статьи, мысли, наблюдения и опыт связанный с вопросами Веры, Йоги, Вед и религии. Ссылка находится в контактной информации.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»