Игра "Эмоциональный интеллект" – 7 февраля 2024

В игре используется Понятие Эмоциональный интеллект, приближённое к пониманию Йельской школы изучения эмоционального интеллекта и состоящее из 4х факторов:

1. Осознание своих эмоций.
2. Управление своими эмоциями.
3. Осознание эмоций других людей.
4. Управление эмоциями других людей.

В игре игроки тренируют все 4 фактора, выполняя игровые задания-кейсы.

Игровая цель — набрать как можно больше баллов и осознать степень развития собственного эмоционального интеллекта.

Основные "неигровые" цели:

1. Осознать степень выраженности собственного эмоционального интеллекта по всем 4 м факторам.
2. Увидеть специфику своей эмоциональной системы.
3. Обменяться опытом по способам работы с эмоциями между игроками.
4. Натренировать компетенцию эмоционального интеллекта.
5. Получить навык конструктивного решения задач в условиях ярких эмоций.

Для последней задачи в игру встроена теория Розенцвейга о видах реакции на фрустрацию (нарушенное ожидание или, говоря проще, когда что-то пошло не так).

В основу игры легла теория о психо-физиологической природе эмоций, где эмоции — это следствие гормонов, попавших в кровь. Есть 6 базовых биологических эмоций, возникающих как следствие выделения сложного комплекса нейро-биологических веществ в теле с тем или иным ключевым гормоном.

В среднем период распада гомонов в крови составляет 4–6 минут. И пока гормон есть в крови, человек, как биологическое существо, испытывает ту или иную эмоцию.

Поскольку человек обладает уникальной от большинства животных способностью мыслить, то мысль встраивается в процесс эмоций. И сочетание биологических эмоций с мыслями образует бесконечное количество так называемых социальных эмоций. И тогда, изменяя мысли, мы можем изменить и наши социальные эмоции.

В игре даётся список наиболее часто распространённых социальных эмоций (автор списка Изард).

Также что следует знать об эмоциях, так это то, что все они делятся на два типа: эмоции возбуждения и эмоции торможения.

Это деление всех эмоций на возбуждение и торможение обусловлено действием нейро-гуморальной системы в теле человека: симпатической и парасимпатической.

В игре игроки осознают к какому виду — возбуждение или торможение — относится та или иная эмоция. И на персональной карте игрока есть специальный градусник возбуждения-торможения. Когда эмоции конкретного игрока достигают максимума по значению, то игрок берет специальную карточку (есть 10 карточек-заданий по возбуждению и 10 карточек-заданий по торможению). Игрок выполняет задание, чтобы привести свои эмоции в баланс. В норме эти системы в балансе. Ну а как в реальности у каждого конкретного игрока — покажет игра.