Холотропное дыхание в Тюмени – 13 марта 2021

Холотропное дыхание — самая мощная и эффективная дыхательная техника из всех применяющихся в современной психологии и психотерапии.

Основными элементами холотропного дыхания являются:

• Более глубокое и более быстрое связное дыхание, чем в обычном состоянии.
• Побуждающая музыка.
• Помощь холонавту в освобождении энергии посредством специфических приёмов работы с телом.

Кому этот семинар будет полезен?

• Тем, кто находится в творческом кризисе; кто стремится найти своё место в жизни, самоопределиться;
• Людям, переживающим стрессовый или кризисный период жизни, который связан с разного рода потерями или кардинальным изменением;
• Людям, которые обеспокоены тем, что их проблемы не решаются, что их жизнь ходит по кругу или что "всё идёт не так";
• Тем, кто избегает собственных чувств и не может подобрать точных слов, чтобы вербализовать свои чувства, желания, потребности;
• Тем, чьи проблемы связаны с телесностью: проблемы, связанные с телом, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела, или тревогой по поводу близости, физического контакта и доверия;
• Всем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в депрессии.

Программа тренинга состоит из двух дыхательных сессий, интеграции полученного опыта и других практик для души и тела.

Приглашаем вас погрузиться в удивительный мир холотропного дыхания!

Количество участников ограничено! Бронируйте места по предоплате!