Семинар "Холотропное дыхание с Наталией Айринг. Классический формат" – 19 декабря 2020

Холотропное дыхание — это один из методов современной психотерапии, самопознания и личностного роста, который выполняет роль естественной психологической "перезагрузки".

Суть холотропного дыхания — погружение в целительное трансовое состояние с помощью более глубокого и быстрого дыхания. Участники дыхательной сессии могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. А также испытать трансперсональный опыт, который позволяет достичь более полного развития индивида, как психологического и духовного существа.

В сессиях дышащие соприкасаются с трудными ситуациями или эмоциями своей жизни и освобождаются от их беспокоящего влияния путём их осознанного перепроживания в безопасной и комфортной обстановке. Или переживают освобождающие состояния безграничной радости, вселенской любви и творческого озарения, которые наполняют силой и становятся "ресурсными" в повседневной жизни на долгие годы.

Холотропное дыхание позволяет обрести:

• Хорошее физическое и психологическое здоровье;
• Реалистичное отношение к себе и окружающим;
• Укоренённость в "здесь и сейчас";
• Спонтанность, естественность, открытое выражение чувств;
• Способность к формированию здоровых взаимоотношений;
• Уверенность и способность брать на себя ответственность за собственную жизнь;
• Гибкость, независимость взглядов и суждений;
• Автономность и самодостаточность;
• Центрированность не на себе, а на своей деятельности;
• Жизнерадостность и чувство юмора;
• Потребность в творческом самовыражении;
• Потребность в контакте с природой;
• Интерес к искусству и духовной практике;
• Удовольствие от проявлений альтруизма;
• Открытость трансперсональным переживаниям.

Отнеситесь к процессу сборов на семинар, как к началу тренинга, ведь "тренинг — это маленькая жизнь". И чем больше комфортных кусочков своей "большой" жизни вы привнесёте на семинар, тем уютнее и спокойнее будете себя чувствовать, что, в конечном итоге, позитивно скажется на результатах.