Трансперсональный тренинг

Психологический тренинг на основе Трансперсонального дыхания.

Трансперсональное дыхание — метод личностного роста, самопознания и психотерапии. Он разработан лидерами европейской трансперсональной психологии и психотерапии на основе холотропного дыхания, прежде всего, для клинического применения и максимального использования уникального целительного потенциала и исследовательских возможностей необычных состояний сознания.

Суть трансперсонального дыхания — погружение в целительное трансовое состояние с помощью более глубокого и быстрого дыхания. В дыхательных сессиях человек соприкасается с трудными ситуациями или эмоциями своей жизни и освобождается от их беспокоящего влияния путём их осознанного перепроживания в безопасной и комфортной обстановке. Или переживает освобождающие состояния безграничной радости, вселенской любви и творческого озарения, которые наполняют силой и становятся "ресурсными" в повседневной жизни дышащего на долгие годы. А также испытать трансперсональный опыт, который позволяет достичь более полного развития индивида, как психологического и духовного существа.

Данный тренинг помогает развить:

• Хорошее физическое и психологическое здоровье.
• Реалистичное отношение к себе и окружающим.
• Укоренённость в "здесь и сейчас".
• Спонтанность, естественность, открытое выражение чувств.
• Способность к формированию здоровых взаимоотношений.
• Уверенность и способность брать на себя ответственность за собственную жизнь.
• Гибкость, независимость взглядов и суждений.
• Автономность и самодостаточность.
• Центрированность не на себе, а на своей деятельности.
• Жизнерадостность и чувство юмора.
• Потребность в творческом самовыражении.
• Потребность в контакте с природой.
• Интерес к искусству и духовной практике.
• Удовольствие от проявлений альтруизма.
• Открытость трансперсональным переживаниям.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»