Вернуться на главную

Тренинг

Тренинг "Холотропное дыхание" c поддержкой психолога после группы. Устраните причины физических и душевных проблем

офлайн

11 000 ₽

Москва

19 августа 2023, 10:00

2 дн

5.0

173

0

0

На тренинге "Холотропное дыхание" вы попадёте в изменённое состояние сознания, найдёте и устраните глубинные причины физических и душевных проблем.

Это одна из самых эффективных в современной психологии и психотерапии трансформационных техник, работающая с областью сознания и подсознания. Она официально разрешена и зарегистрирована Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из методов психотерапии.

Группа холотропного дыхания проводится в соответствии с форматом, разработанным основателем Станиславом Грофом.

Чтобы у вас получился мощный процесс путешествия в подсознание для решения поставленных задач, совместно с психологом и опытной ведущей Екатериной Тихоновой, на группе вам будет помогать специалист по массажным техникам, который поможет снять напряжение в теле, блоки и зажимы, а также другие опытные помощники. Каждый участник получает индивидуальную поддержку как во время, так и после тренинга.

Почитайте отзывы и посмотрите видео, на которых многие участники отмечают, что после тренинга как будто перерождаешься заново, лучше узнаёшь себя и свои истинные желания, избавляешься от подсознательных установок и повторяющихся жизненных сценариев.

Каким будет ваш персональный опыт, заранее сказать сложно. Ведь, даже у тех, кто регулярно практикует холотропное дыхание, каждая сессия уникальна и не похожа на предыдущие. Можно быть уверенными на 100% в том, что вы получите незабываемый опыт под контролем специалистов с многолетним стажем и решите определённые свои вопросы, а также зарядитесь энергией и позитивом.

Чтобы у вас получился мощный процесс путешествия в подсознание для решения поставленных задач, в дополнение к специально подобранной музыке и проверенным техникам, мы используем ароматерапию и живые музыкальные инструменты, такие как калимба, поющие чаши, диджериду, скрипка и др.

Примите участие в группе холотропного дыхания, если вы хотите:

  • улучшить отношения с собой и окружающими, сделать жизнь ярче и насыщеннее, раскрыть свой творческий потенциал;
  • простимулировать организм на снижение веса;
  • укрепить иммунитет;
  • снять накопившуюся усталость, восстановить сон;
  • исцелить детско-родительские травмы, пережить заново процесс рождения;
  • изменить отношение к прошлому, освоить практику принятия, прощения и отпускания болезненных ситуаций;
  • научиться справляться с зависимостями: табакокурение, алкоголизм, переедание и другими;
  • облегчить такие психосоматические заболевания и расстройства, как бронхиальная астма, повышенное давление, экземы, псориазы, нейродермиты и другие кожные заболевания;
  • изменить качество жизни, найти нестандартные решения и войти в творческий поток.

Хотите узнать больше о холотропном дыхании? Ведущая Екатерина Тихонова записала несколько видео с ответами на самые распространённые вопросы. Смотрите их в разделе "Видео".

Структура семинара

1-й день:

  • 9:45 — регистрация, заполнение анкеты по состоянию здоровья.
  • 10:00 — знакомство. Инструктаж как дышать.
  • 11:00 — первая сессия холотропного дыхания. Каждый дышит самостоятельно.
  • 13:30 — перерыв. Рисование мандал, обед.
  • 14:00 — чакровое дыхание, динамическая медитация.
  • 14:15 — вторая сессия холотропного дыхания.
  • 16:45 — перерыв. Рисование мандал.
  • 17:00 — обсуждение процессов (шеринг), ответы на вопросы.
  • 18:00 — завершение первого дня базовой программы холотропного дыхания.
  • 18:30–21:00 — для тех, кто записался на максимальную программу — практика Лёгкость в теле (перерождение и прохождение родового канала).

2-й день:

  • 10:00 — инструктаж про дыхание в паре ситтер и холонавт.
  • 10:30 — практика выбора пары ситтер и холонавт с закрытыми глазами.
  • 11:00 — первая сессия холотропного дыхания. Дыхание в паре ситтер и холонавт.
  • 13:30 — перерыв. Рисование мандал, обед.
  • 14:00 — вторая сессия. Дыхание в паре ситтер и холонавт (меняемся ролями).
  • 16:30 — перерыв. Рисование мандал, обед.
  • 17:00 — обсуждение процессов (шеринг), ответы на вопросы и техника безопасности после дыхания.
  • 18:00 — завершение второго дня базовой программы холотропного дыхания.
  • 18:30–21:00 — для тех, кто записался на максимальную программу — практика Тотемное животное (практика шаманского дыхания и исполнения желаний).

Вы можете записаться на базовую или максимальную программу группы холотропного дыхания. Всё отличие в практиках, которые проходят сразу после базовой программы и максимально дополняют ваши процессы, запустившиеся после сессий холотропного дыхания:

  • "Лёгкость в теле" — суббота с 18:30 до 21:00. В субботу, сразу после первого дня группы холотропного дыхания с 18:30 до 21:00 пройдёт практика Лёгкость в теле. Это подготовка тела и психики ко второму дню для более глубоких и ярких процессов. Проработка родовых травм и получение позитивного опыта перерождения через технику "Родовой канал", основанную на теории С.Грофа о базовых перинатальных матрицах. В процессе практики вы научитесь отпускать мешающие мысли и излишний контроль головы, а так же входить в изменённое состояние сознания через движения телом. Тем самым проработаете эмоциональные блоки, телесные зажимы и снимите мешающее напряжение в теле.
  • "Тотемное животное" — воскресенье с 18:30 до 21:00. В воскресенье, сразу после второго дня группы холотропного дыхания с 18:30 до 21:00 пройдёт практика Тотемное животное (шаманское дыхание). Это практика обретения ресурса и внутренней силы. После холотропного дыхания вы проработали свои травмы, тяжёлые темы, отпустили напряжение и высвободили энергию, которая раньше тратилась на поддержание проблем. На практике Тотемное животное вы даёте направление этой энергии для достижения желаемого в таких сферах, как деньги, карьера, предназначение, отношения, дети и др. На практике будет шаманское дыхание под бубен, рекомендованное С.Грофом, как гармоничное завершение холотропного дыхания. Участники говорят, что это своего рода "вишенка на торте". Вы не только встретите своё тотемное животное, но и подключитесь к собственному внутреннему источнику силы, чтобы раскрыть способности, наполниться энергией, ресурсом и понять, как реализовать свои желания.

Приходите, если хотите за 2 дня изменить жизнь к лучшему, устранив причины физических и душевных проблем! Посмотрите отзывы, скорее всего, вам тоже понравится и вы сможете на себе прочувствовать, что есть жизнь до и после холотропного дыхания.

Оставляйте заявку, мы с вами свяжемся, ответим на вопросы и расскажем, как забронировать место на группе.

Размер скидки уменьшается и стоимость увеличивается по мере приближения даты группы, поэтому, чем раньше регистрируетесь, тем ниже стоимость.

Психология и психотерапия
Восточные практики
Самопознание

Сколько стоит

Есть 2 варианта участия. Стоимость со специальной скидкой от портала "Самопознание.ру": 14 000 руб. — самая полная программа, 2 дня с 10:00 до 21:00, рекомендуется для новичков и включает в себя холотропное дыхание + 2 практики: Лёгкость в теле и Тотемное животное. 10 000 руб. — базовая программа, только холотропное дыхание 2 дня с 10:00 до 18:00. Количество мест ограничено и стоимость повышается в зависимости от оставшихся свободных мест по мере приближения начала группы. Чтобы записаться на группу, достаточно внести предоплату от 2 000 руб. (оставшуюся сумму можно доплатить наличными на месте в день тренинга).

Организационная информация

  • 19 августа 2023, 10:00
  • 2 дн
  • Москва, Малый Харитоньевский пер, 9/13с9

В сотрудничестве

Смотрите также

Отзывы

5.0

(100 отзывов)

Достижение целей

5.0

Наличие позитивных изменений

5.0

Организация мероприятия

5.0

Соотношение цены и качества

5.0

Неизвестный автор

5.0

Очень понравилось, программа грамотно построена, два дня невероятных путешествий к знаниям души и тела,то что нехватает сегодня в мегаполисе, рекомендую)

Александр Ткаченко

5.0

всем привет, мир и любовь) хочу поделиться своим опытом. ещё полгода назад я не воспринимал ни в каком виде психологов и все, что связано с психологией, для меня это было что-то из разряда пустой болтовни. и как-то раз очередной жизненный опыт случайно подвёл меня к двери волшебной комнаты и я офигел. и уже полгода в терапии) по мере взросления "случайно" попал на тему холотропного дыхания и вот я здесь. когда зашёл — увидел интересную, стильную и очаровательную девушку. здрасьте, здравствуйте, Саша, Катя.. это была Екатерина Тихонова, крутой психолог, до этого не слышал её и не видел. круто, что встретились! первое впечатление — тепло, очень приятные люди, хорошая энергетика. двигаем дальше) когда у всех спрашивали про опыт и цель — сказал, что первый раз и я в предвкушении приключения. в глазах Кати я прочитал — что получу сполна.) но я ещё не знал, что меня ждет.. после подготовки мы отправились в полет в космос. мы все легли с повязками на глазах, громко включили красивую, обволакивающую и волнующую музыку и я начал дышать.. часто, глубоко, меняя ритм, сбиваясь, начиная заново, поворачивая головой из стороны в сторону.. и вот я чувствую что-то происходит.. ничего непонятно, но я взлетаю.. это магия.. реальный выход из тела. я все слышу, я все чувствую.. но нахожусь между небом и землей.. и я вспомнил про трансцендентность.. мои руки начали наполняться бешеной энергией, они становились все больше и больше, их било током, чувствовал вихрь энергий в руках.. пальцы странным образом начали соприкасаться друг с другом в странных жестах.. когда согнул колени — начали дико трястись ноги, без остановки.. я взлетал ещё выше.. и вдруг мне резко становится хуже, и я начинаю задыхаться и понимаю, что все, дальше не могу, хотел содрать маску и выбежать из комнаты.. перед дыханием нас предупредили — если станет плохо — поднимите вверх руку и к вам подойдут наши "ангелохранители" (телесные терапевты) и помогут вам, и вот я начинаю поднимать левую руку и не успев, на середине действия, меня резко выключают!! все. темнота. пустота. ничего не слышно. что это было и сколько это длилось я не знаю. но я понял, что пережил опыт смерти когда меня резко включили, как по стуку пальцев, забилось сердце и пошли процессы. вау) подумал я. и вдруг в голове резко начали появляться символы и много фиолетового цвета… я подумал, что мне в глаза через повязку светят фиолетовым фонариком!! когда спросил после — никому ничем не светили) не знаю, что это было, может быть какое-то скрытое знание или новая сила..) было бы интересно. после опыта собственной смерти появилось огромное чувство радости, что ты выжил, что ты живой) круто) летим дальше. следующий сеанс мы дышали стоя, потом я упал на колени, потом лёг на спину.. вошёл в это состояние, где у меня скривило рот и снова тряслись ноги.. ко мне подошёл холотропный ангел и начал массировать лицо, делать массаж ног, прорабатывать эти травматичные места в теле.. я все чувствовал, я был в сознании.. но шёл свой процесс.. как я потом понял — исцеления.. блоки, травмы, недосказанности.. все эти странные штуки мы храним в теле и в этом "полёте" они так выходят.. так почувствовал. и снова новый опыт. круто) третья практика — Перерождение.. я на неё сразу не записался, собирался пойти домой, но ангелы холотропа показали мне другой путь) остаться здесь. и я остался) как я был счастлив, что сделал это.) это нужно пережить самому.. если кратко — ты становишься эмбрионом, повторяешь его движения в животе, готовишься к выходу в свет и ты проходишь через родовой канал из людей, твоих холотропных братьев и сестёр и если что, это не секта)) это мне так нравится их называть)) и ты без помощи рук и ног, как червячок проползаешь и выходишь в этот мир с голосами от холотропных "ангелов" — мы тебя ждали, мы тебя любим, скорей иди к нам, ты наш долгожданный ребёнок, мы в тебя верим, ты наш самый любимый человек, какой ты красивый, здоровый и крепкий.. это не передать словами.. была эйфория.. тебя ждали в этом мире, тебя любят.. это до слез… тебя принимают и укутывают в одеяло, тебя обнимают и тебе говорят самые добрые слова на свете.. родовая травма переписывается.. это восторг!!! от самой идеи и техники.. все так просто и это работает!!! это топ!!! пушка!!! на второй день мы разделились на пары — дышащий (холонавт) и ухаживающий (ситтер).. ты дышишь под присмотром и заботой человека рядом.. выбор пары это отдельная история.. все с закрытыми глазами ходят вокруг и на ощупь, по энергиям, по чувствам, по рукам выбирают пару.. я хотел выбрать одну девушку.. искал ее) и в какой-то момент показалось что нашёл её руку.. долго стояли вместе, но потом, почему-то, руки разомкнулись.. я потерялся)) нужно было поднять руки когда ты решил, что нашёл) в итоге мне попался большой добрый брат, который видимо в тот момент мне был больше нужен. позже я узнал, что эта девушка также хотела со мной провести этот "полет".. вау)) это круто)) это заряжает)) чувствуйте и слушайте себя.. вы не ошибаетесь.) и вот я подышал, было супер-комфортно и спокойно. как надо. в этот раз я ничего не увидел.. никаких инстайтов и откровений.. немного потряслись ноги и неподвижный сон на яву. и когда пришло время быть ситтером — я увидел все это действо вокруг.. как проходит процесс у людей рядом.. это было что-то невероятное.. получается я лежал супер-спокойно.. сначала я подумал, что все вокруг актёры и ты один нормальный и это какое-то представление.. только для тебя, что ты попал в программу розыгрыш.. но эта была реальность, быстро пришло осмысление — насколько сильно загадочен человек.. что происходит внутри каждого человека!!?? мы ещё много не знаем. а самое потрясающее — как незнакомые друг другу люди ухаживают, убаюкивают, танцуют, обнимают, сопереживают, стараются!!! это удивительно!!! мир будет жить ещё долго, пока есть такие люди!!! и в этом мире есть Любовь!!! с этим откровением мы с Екатериной пришли в мою голову под конец обсуждения впечатлений.. и это был ответ на основной мой запрос! ну и конечно же новое приключение. когда я спросил что все это было?? мне объяснили, что будет постепенная распаковка и ты все поймёшь, увидишь и почувствуешь. и мне пожелали мягкой распаковки) будут изменения. изменения уже есть сейчас. новые знакомства. ещё больше лёгкости и больше позитива.. конечно же, я же выжил..)) прошло два дня с Откровения и Благодарения. дальше больше. я знаю, я чувствую. я в предвкушении. и да.. самое главное. если ты это читаешь, видимо пришло твоё время. быть смелым и открыться новому. все не просто так… дерзай) и в этом мире есть любовь! слово пацана.)

Елизавета Николаева

5.0

До Екатерины в моей жизни не было холотропа, и даже если бы мне его предложили, я бы не поверила, что такой результат может быть. Я благодарно ей, что так мягко провела меня и всегда готова поддержать в любой момент моего пути. Я бы очень рекомендовала каждому эту практику. Это настоящая гигиена мозга, описать словами которую, достаточно сложно. Мощное и глубокое погружение. Но для тех, кто может боятся, представь ваш самый крепкий сон, когда вся усталость снимается как рукой. Обязательно сходите??

Сергей

5.0

Хотел поделиться впечатлениями после посещения центра Holotrop Moscow. В декабре 2023 и январе 2024 года был на практике холотропного дыхания. Во время этих практик открылось очень много процессов, достаточно глубоких, прямиком из детства) По чуткому совету Екатерины записался на практику "Первые шаги с папой", которая была 03.02.24, где я играл роль отца. Меня очень сильно тронули процесс которые происходили у девушки которая играла роль дочери, и сам очень глубоко в них погрузился. Безумно тронул подарок который она мне подарила, это картина написанная ею?. И после всех этих переживаний у меня родились строки))): Вокруг тепло кирпичных стен, Покрыт уютом тёмный пол, И незнакомых взглядов плен, Их детских травм протяжный стон. Сегодня стану я отцом… Дрожат поджилки у меня, Кому-то стану я щитом, И лучшей версией себя. Лежат комочки на полу, Лежат под пледом и дрожат, Иду и вижу ту одну, Её души тоскливый взгляд. Плеча касаюсь я рукой, И молвлю: "Доченька, я здесь. Твой папа рядышком с тобой. Теперь мы друг у друга есть" Зашевелился мягкий плед, Своей рукой мою взяла, Её улыбки яркий свет, Наполнил душу мне сполна. За эти несколько часов с тобой, Мы прожили не мало лет, Желаю быть тебе любой, Не слышать в жизни слова нет! Теперь, дочурка просто знай, Что есть опора у тебя, И ты всегда, везде сверкай, На все невзгоды несмотря. Защитник твой всегда вблизи, Готов на выручку прийти, Меня с собой вообрази И смело в жизнь свою иди. Огромная благодарность Екатерине и холотропным ангелам за чуткость, внимание к мелочам и бесконечное душевное тепло?

Олеся

5.0

С Екатериной Тихоновой встретилась давно! И сначала это был индивидуальный Холотроп, потом экологично Екатерина привела меня на групповой Холотроп! Холотропная семья — это удивительный мир, где волшебный проводник это Екатерина! Это всегда новый процесс, всегда новые проживания себя, всегда новое путешествие (с новыми запахами, ощущениями, звучаниями, практиками и тд), все более глубокое понимание себя, всегда новый уровень отношения к себе, к людям, к делу, к работе! Всем рекомендую удивительное путешествие в мир Холотропа с Екатериной! Ну а практика Добаюкивание, это настолько глубокая практика, я очень благодарна Екатерине за приглашение на неё — Настолько благодатное состояние после неё, настолько кардинально меняющая твоё отношение к жизни, к людям! Я очень благодарна Екатерине, она профессионал своего дела, который любит своё дело, всем рекомендую все практики Екатерины! До новых встреч!?