Йога для начинающих в Намасте. Временно не проводится. Мы на карантине – 7 февраля 2024

Разбуди в себе жизнь, энергию и бодрость после "зимней спячки" благодаря регулярной практике йоги!

На занятиях вас ждёт

1. адекватный комплекс хатха-йоги из безопасных, общеукрепляющих асан;
2. приятная и необходимая релаксация;
3. а также простая и эффективная медитация.

Занятия в первой новой группе будут проходить по вторникам и пятницам с 7:00 до 8:30.

• Отличный вариант для тех, кто начинает работать в 9:00 или позже.
• "Утром позанимался — весь день энергичен и свободен".
• Первое, и оно же открытое занятие в этой группе состоится во вторник, 5 марта, с 7:00 до 8:30.

Занятия во второй новой группе будут проходить по понедельникам и пятницам с 17:00 до 18:30.

• Этот вариант отлично подойдёт для студентов, фрилансеров и домохозяек.
• "Вечер свободен и вы всё ещё бодры и энергичны".
• Первое открытое занятие в этой группе состоится в понедельник, 4 марта, с 17.00 до 18:30.

Приглашаем всех, всех, а особенно тех, кто уже давно хочет начать заниматься йогой повысить жизненный тонус и качество жизни стать более лёгким, расслабленным и довольным.

Новые группы ведёт Аня Козлова.