Группы самопознания (онлайн)

Группа самопознания — уникальный метод психотерапии, в ходе которого участники взаимодействуют друг с другом под руководством квалифицированного ведущего прорабатывают свои внутренние конфликты и изучают особенности своего взаимодействия с другими людьми, которые могут лежать в основе многих проблем в личной и профессиональной жизни.

Мы часто видим и всё больше узнаём об индивидуальной работе с психологом, однако, такой метод, как групповая работа, представить нам сложно: о чём говорят люди, сидя в кругу, как эти незнакомцы могут помочь мне решить мои проблемы? Но, если подумать, практически все проблемы, с которыми мы приходим к психологу, касаются наших взаимоотношений: с коллегами, семейных и личных отношений. И всегда ли работа один на один с психологом может помочь понять и разрешить те неэффективные модели поведения, которые мы используем в коммуникации с другими? Групповая психотерапия не только не противоречит индивидуальной, она дополняет её и развивает, позволяя сконцентрироваться не только на внутренних проблемах человека, но и на том, как эти проблемы выражаются в отношениях.

Группа — это возможность в абсолютно безопасной атмосфере под руководством опытного ведущего раскрыться и узнать лучше себя, научиться доверять и выстраивать отношения с людьми так, чтобы общение приносило вам радость и удовольствие.

В итоге занятий в группе вы:

• Лучше узнаете себя.
• Поймёте, откуда берутся проблемы в ваших отношениях с коллегами, друзьями и близкими.
• Преодолеете социальные страхи (страх говорить в группе, боязнь выглядеть глупо или сказать глупость и т.д.).
• Научитесь выстраивать гармоничные и здоровые взаимоотношения с окружающими.
• Научитесь решать возникающие с людьми конфликтные ситуации.

Группа рассчитана на:

• Мужчин и женщин, которые хотят лучше понять себя и свои взаимоотношения с окружающими.
• Людей, которые испытывают сложности во взаимодействии с другими людьми в любых социальных ситуациях (например, общение в магазинах, публичные выступления и т.д.).
• Тех, кто сам планирует вести группы или работает с группами.
• Начальников отдел и других управленцев, которые работают с группами людей, чтобы лучше понимать, как работает любая группа.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»