Тренинг
Групповая терапия в малой группе 6–8 человек – 27 сентября 2023
18 000 ₽
Санкт-Петербург
27 сентября 2023, 19:00
2 ч
77
0
0
Групповая терапия — это место, где можно разместиться своими чувствами, прожить их, возможно, увидеть причину, по которой очень сильно тригерит нынешняя ситуация. Разобраться в том, как жить в этом не стабильном мире, с этими людьми, поможет групповая терапия. За счёт малого количества участников, до 10 человек, создаётся мини-социум, в котором есть возможность в безопасной среде взаимодействовать с участниками.
В том числе, так, как раньше этого не представлялось возможным в силу воспитания, убеждений, страхов и психических защит.
Благодаря групповой терапии, решаются такие запросы, как:
- Быть честным с собой и другими.
- Выражать открыто своё мнение, при необходимости отстаивать свою точку зрения.
- Договариваться.
- Запрашивать и принимать помощь группы.
- Быть в моменте, отслеживать свои чувства и привычные механизмы взаимодействия с ними.
- Помогать другому, если есть отклик, а если нет — честно об этом заявлять.
- Научиться взаимодействовать с агрессией — не затапливать себя и участников ею, а спокойно говорить о своих чувствах.
- Выражать симпатию, делать выбор.
- Изучить свои границы, научиться с ними взаимодействовать: выстраивать более мягкие или жёсткие, в зависимости от обстоятельств.
- Преодолевать неловкости.
- Лучше себя узнать, получить новый опыт в безопасной среде и применить его в вашей реальной жизни.
Проходит в уютном пространстве в центре Санкт-Петербурга, один раз в неделю по 2 часа. Занятия проходят в горизонтальном положении, что обеспечивает регресс в детские вытесненные воспоминания, поэтому позаботьтесь о своём комфорте и приходите в удобной одежде.
Формат работы:
- Шеринги (беседа участников группы с интервенциями ведущей группы, призванными осознать, отреагировать участникам группового процесса их материал).
- Процедуры — эксперименты разной направленности, помогающие участникам в реализации их запросов.
- Групповые упражнения. Все очень индивидуально и зависит от групповой динамики и задач участников.
Чтобы стать участником группы, необходимо пройти собеседование. Записаться можно в личные сообщения любого удобного мессенджера.
Группа планируется условно-закрытая: когда набирается достаточное количество участников, 6 человек и ограничивается набор. В редких случаях, для определённой динамики, допустимы приглашённые новые участники, на усмотрение ведущей группы.
Сколько стоит
Организационная информация
- 27 сентября 2023, 19:00
- 2 ч
- Санкт-Петербург
Специалисты
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи

Неумение мужчины довести женщину до оргазма в 21 веке — это просто моветон.
Конечно, дорогие мужчины, это полная чепуха, но обо всем по порядку. Начну с того, что это распространенный стереотип: умелый и опытный мужчина в интимной сфере должен, и даже обязан, обеспечить каждой женщине оргазм, желательно три раза. Я говорю...

В какой профессии ты себя реализуешь? Где твой путь?
Время самое дорогое в жизни! С самого рождения нам определён конкретный лимит времени. У каждого — он свой. У одного побольше, у другого — меньше. Поэтому, время — самое ценное. Нельзя его тратить в пустую на не нужное образование, профессию, на...

Значение отца в жизни ребенка: эмоциональная и психологическая поддержка
Роль отца в развитии ребенка с точки зрения психологии является важной и многогранной. Отец играет ключевую роль в формировании личности, эмоционального состояния и социальных навыков ребенка. Ниже привела основные аспекты влияния отца на развитие...
Отзывы