Группа психотерапии пищевой зависимости "Лёгкость бытия"

Наша студия является одной из ведущих в освоении новых методик работы с пищевой зависимостью и избыточным весом. Успешно занимаемся этой темой уже 10 лет. Группы набираются небольшие до 10 человек, это позволяет сохранить индивидуальный подход к каждому человеку с глубокой проработкой первопричин пищевой зависимости. В стоимость входит годовое наблюдение врача-психотерапевта и 50% скидка на индивидуальные психологические консультации.

Программа сеансов "Стройность без запретов!":

1. Плюсы и минусы разных способов снижения веса. Какое отношение наши мысли и эмоции имеют к телу? Основы психосоматики.
2. Самое главное из Диетологии или чего бы такого съесть, чтобы похудеть. Ничего лишнего, только основные рекомендации НИИ питания РАМН.
3. Формирование осознанности в еде — основной принцип работы с пищевой зависимостью. Осознанный приём пищи.
4. Пищевые привычки или дьявол кроется в мелочах.
5. Голод или аппетит?
6. Отличная новость! Приём пищи во время голода никогда не приводит к набору веса.
7. У Вас аппетит? На самом деле Ваше тело в еде не нуждается. Аппетит как признак эмоционального неблагополучия.
8. Эмоции: переживАть или пережЁвывать? Кто виноват и Что делать?
9. Кем Вы себя ощущаете: тощей коровой или пополневшей ланью? Формирование вашего внутреннего образа стройности.
10. Уменьшение объёма желудка без хирургического вмешательства.
11. Активизация обменных процессов с помощью дыхательных техник, рефлексотерапии.
12. Для чего Вам стройность? Как изменится Ваш образ жизни?
13. Все любимые продукты и удовольствие от приёма пищи останутся с Вами.
14. Избыточного веса нет, есть тот вес, который позволяет адаптироваться к окружающему. Вторичные выгоды полноты или кто/что мешает нам постройнеть.

Методика позволяет не только сбрасывать от 3 до 15 кг в месяц и до желаемого результата, но, самое главное, помогает жить в желаемом весе.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»