Тренинг
Группа по работе с созависимостью – 25 января 2021
1 500 ₽
Санкт-Петербург
25 января 2021, 19:00
3 ч
0
0
0
Открывается группа по созависимости.
Цель семинаров: разобраться что такое созависимость, получить целостное представление, изучить особенности мышления и поведения созависимого, научиться распознавать свою созависимость, её проявления, научиться отслеживать, как я попадаю в роль жертвы, агрессора или спасателя и вовремя останавливаться, что с этим делать.
Она создана для исследования и изменения жизни, свободной от созависимости и зависимостей.
Созависимыми являются 99% населения в той или иной степени тяжести.
- Созависимость — она не от кого-то, она в тебе.
- Созависимость — это приобретённое дисфункциональное поведение, возникающее вследствие незавершённости решения одной или более задач развития личности в раннем детстве.
- Созависимость — это детские потребности во взрослых обстоятельствах.
Центральное ядро созависимости-малоценность (низкая самооценка).
Темы
- Зависимость. Созависимость. Взаимозависимость.
- Созависимость. Алгоритм заболевания. Причины созависимости у взрослых.
- Чувства. Что делать.
- Мысли. Что делать.
- Поведение. Треугольник несчастья — жертва, преследователь, спасатель. Что делать.
- Забота о себе. Трудности. Кто такая самодостаточная и зрелая личность.
- Конфликты. Ресурс.
- Психологические границы. Манипуляции.
- Права. Ответственность.
- Работа с личными запросами.
- Здоровая и дисфункциональная семья.
- Работа со своими зависимостями (напр., от социальных сетей, переедание, от сладкого, от общения по телефону, просмотра новостей, трудоголизм и т.д.).
- Работа с ожиданиями.
- Работа с негативным мышлением (перфекционизм, идеализм, негативный прогноз, наивная вера и т.д.)
- Саботаж и прокрастинация.
Сколько стоит
Организационная информация
- 25 января 2021, 19:00
- 3 ч
- Санкт-Петербург, Загородный пр, 37
Специалисты
Статьи специалистов
Отчим и пасынок. Как жить вместе
Сказ о структуре, иерархиях и перестановках Есть много сказок про мачеху и пасынка или про мачеху и падчерицу. Но сказки про отчима и пасынка вспомнить или найти непросто. Потому что сюжет этот несказочный. Про мачеху тоже, конечно, сюжеты не...
Рисование помогает детям развиваться, и как реагировать на рисунки
Рисование — это первая художественная деятельность, которой ребёнок занимается осознанно и самостоятельно. Это не просто весёлое занятие, а сложный процесс, в котором мысленному образу или чувству придают видимую форму. Рисование необходимо детям,...
Депрессия — это психическое расстройство, которым может заболеть любой психически здоровый человек вне зависимости от пола. Также ей болеют и дети, но в наибольшей степени ей подвержен подростковый возраст. В наше время — это одно из самых...
Жестокое обращение мужчины с женщиной в отношениях. Что под этим понимать?
"Жестокое обращение — это продукт образа мышления, оправдывающего и допускающего силовое подавление и эксплуатацию, способствующего развитию чувства превосходства и неуважения и перекладывающего ответственность на подавляемого". Ланди Бэнкрофт....
Рекомендуемые мероприятия
Рекомендуемые статьи
Любовь - прекрасное чувство, которое вдохновляет людей на творчество и побуждает их к изменениям в жизни. В позитивном и конструктивном варианте чувство любви переживается как подъём и воодушевление. У человека становится больше сил, энергии,...
Новый источник дохода - результат одной расстановки
Результат одной расстановки - новый источник дохода 💵 (С разрешения клиентки) Обратилась девушка с запросом увидеть своё подсознательное отношение к деньгам, прийти к ним в ресурсном состоянии, а в жизни получить новые источники дохода. Часто...
Как научиться жить в своё удовольствие?
"Будьте внимательнее к себе", "попробуйте позаботиться о себе", - те фразы, которые психологи часто повторяют клиентам и которые не менее часто вызывают сопротивление в терапии. Многие из нас выросли в культуре, в которой воспитание было тесно...
Как понять, что пора обратиться к психологу?
Психологические трудности в разные моменты жизни испытывают многие люди, однако не все вовремя понимают, что пришло время обратиться к психологу, из-за чего решение проблем затягивается, а в терапию клиент часто приходит уже с запущенными...
Отзывы
5.0
Достижение целей
5.0
Наличие позитивных изменений
5.0
Организация мероприятия
5.0
Соотношение цены и качества
5.0
5.0
Проходила у Анны семинары по 12-ти шаговой программе. Программа помогла мне принять трудное решение, на которое долгое время не решалась и изменить свою жизнь к лучшему. Также, эта программа научила меня как действовать в трудных и стрессовых ситуациях, и теперь у меня всегда есть план действий, если возникают трудности? Анна, спасибо вам большое!
5.0
Здравствуйте, меня зовут Ира, проходила у Анны группу по работе с созависимостью по 12-шаговой программе год назад. На группу пришла с тем, что уже потеряла надежду похудеть и не было сил(перепробовав наверное все виды диет и все виды физических тренировок), чтобы перестать переедать, а также я жутко не нравилась себе. А ещё я считала, что только определённые цифры на весах, могут сделать меня красивой и только тогда, я стану счастливой. В процессе прохождения программы, я поняла и осознала, что борьба с весом это всего лишь вершина айсберга, что все куда сложнее, что нужно менять своё мышление. И последнее невозможно было сделать: не научившись распознавать свои эмоции и наслаждаться каждым моментом жизни; признать, что никто не лучше и никто не хуже тебя, научиться быть благодарным; признать что ты не всесилен, чтобы всё держать под своим контролем; что никто и ничто не сделает тебя счастливым, кроме тебя самого здесь и сейчас, но нужно всего лишь начать жить своей жизнью. Теперь я стараюсь не жить на бегу, а жить в каждом моменте и жить в любви к себе, и окружающему меня миру. Я больше не сижу на диетах, больше не боюсь еды, моё пищевое поведение улучшилось, я нравлюсь себе. Изменилась я, близкие ко мне люди также изменились вслед за мной, в наших отношениях теперь больше доброты и терпимости, взаимоподдержки и точек соприкосновения. Я выздоравливаю, я в пути… я совершаю ошибки, падаю, встаю и иду дальше вперёд по шагам…